关于旅游法规定在行程出发前几天因自己原因退团所受损失的问题，这主要取决于旅游合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
合同约定优先：
- 在旅游合同中，通常会明确约定游客因个人原因退团时所需承担的损失或违约金。这些约定可能包括退团时间节点、退团费用扣除比例等。
- 若合同中有明确约定，则游客需按照合同约定承担相应损失。例如，合同可能规定在出发前7天退团，需扣除总团费的20%作为违约金；在出发前3天内退团，则需扣除总团费的50%或更高比例。
法律法规的补充规定：
- 若旅游合同中未明确约定退团损失或违约金，则需参考相关法律法规的规定。
- 根据《中华人民共和国旅游法》的相关规定，游客因个人原因解除合同的，组团社可以在扣除必要的费用后，将余款退还游客。这里的“必要费用”通常包括已发生的交通、住宿、餐饮等实际费用，以及组团社为组织旅游活动所支付的其他合理费用。
- 具体损失计算：在实际操作中，组团社会根据已发生的费用和剩余行程的安排，合理计算游客需承担的损失。这通常包括已预订但无法退还的机票、酒店费用，以及因退团而产生的其他额外费用。
特殊情况下的处理：
- 若因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致旅游行程取消或变更，游客和组团社通常可以协商解决损失承担问题。在这种情况下，双方可能根据实际情况分担损失或免除部分责任。
- 若组团社存在违约行为（如未按照合同约定提供服务、擅自变更行程等），游客有权要求组团社承担违约责任，并可能因此减少或免除因退团而需承担的损失。
法律建议：
- 在签订旅游合同时，游客应仔细阅读合同条款，特别是关于退团损失和违约金的约定。如有疑问或不明确之处，应及时向组团社咨询并要求解释。
- 若因个人原因需要退团，游客应尽早与组团社沟通并协商解决方案。在协商过程中，游客可以要求组团社提供已发生费用的明细和计算依据，以便合理评估自己需承担的损失。
- 若游客认为组团社的计算方式不合理或存在欺诈行为，可以向当地旅游主管部门投诉或寻求法律援助。
总结：旅游法规定在行程出发前几天因自己原因退团所受损失的问题，主要取决于旅游合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。游客在签订合同时应仔细阅读条款并了解退团政策，以便在需要退团时能够合理评估自己需承担的损失。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。