男朋友勒你脖子是否算家暴，需根据具体情形来判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、家暴的法律定义与特征
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家暴的核心特征是对受害者造成实质性的身心伤害，并往往伴随着控制、威胁等恶意意图。在恋爱关系中，虽然双方不属于法定家庭成员，但若存在同居等共同生活情形，勒脖子的行为若符合家暴特征，同样可能受到法律约束。
二、轻微情节下的判断
偶尔冲动且未造成伤害：
- 如果男朋友只是偶尔一次在情绪激动时勒你脖子，但力度较轻，未造成任何身体损伤（如淤青、伤痕），且事后能认识到错误并诚恳道歉，这种情况一般不被认定为家暴。它更多被视为情侣间的摩擦或冲突，而非家暴行为。但即便如此，也应明确表达身体界限不容侵犯，要求对方停止此类行为。
双方互动中的轻微行为：
- 在亲密互动或打闹过程中，如果勒脖子的行为是基于双方自愿、平等且在安全范围内的，且缺乏恶意伤害意图，那么这种行为不属于家暴范畴。然而，必须强调的是，任何涉及身体接触的行为都应确保双方的安全和舒适，避免造成不必要的伤害。
三、严重情节下的判断
造成身体伤害：
- 如果勒脖子的行为导致明显的身体损伤（如淤青、红肿、破皮，甚至更严重的伤害），即表明已对身体造成实质性伤害。这种情况下，即使处于恋爱关系，该行为也可能被认定为家暴。身体伤害是家暴的直观表现，必须严肃对待。
存在控制和威胁意图：
- 勒脖子行为若伴随控制、威胁、恐吓等意图，试图让受害者不敢违背意愿或在事后进行精神压制，即使未造成严重身体伤害，也构成家暴。精神暴力对受害者的心理健康造成极大伤害，同样需要受到法律的制裁。
多次发生类似行为：
- 多次勒脖子或其他类似的伤害行为，即使每次伤害后果相对较轻，也表明可能存在暴力倾向和控制欲问题。这种重复性和持续性的行为模式符合家暴的特征，必须及时采取措施加以制止。
四、应对建议
明确表达界限与沟通：
- 对于轻微且偶发的行为，应与男朋友进行沟通，让他认识到行为的错误性，并表达自己的不满和受伤感受。明确告诉他，身体界限不容侵犯，任何形式的暴力行为都是不可接受的。
保护自己与寻求支持：
- 如果情况严重或有其他暴力行为发生，应立即采取措施保护自己。包括但不限于报警、向亲友求助、联系当地妇联或心理咨询机构获取帮助。同时，保留好相关证据（如伤痕照片、医疗记录等），以便在需要时提供证明。
了解法律权益与采取行动：
- 了解自己作为受害者的法律权益，包括申请保护令、提起诉讼等法律手段来保护自己。如果认为自己遭受了严重的家庭暴力，应及时向公安机关报案，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
寻求心理辅导与支持：
- 家庭暴力往往会给受害者带来心理上的创伤和情绪困扰。因此，寻求专业的心理辅导和支持是非常重要的。这可以帮助你更好地应对心理创伤，恢复自信和力量。
总之，男朋友勒你脖子是否构成家暴需根据具体情况判断。在任何情况下，都应重视自己的安全和健康，及时采取措施保护自己免受伤害。如果你有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。