撤销和解除合同的法律效力区别在于：合同撤销后，该合同自始无效；而合同解除后，合同关系终止，但不影响合同中结算和清理条款的效力。具体分析如下：

一. 合同撤销的法律效力

• 自始无效：根据《民法典》的相关规定，被撤销的合同自始没有法律约束力。这意味着，合同一旦被撤销，就视为从未存在过，双方应恢复到合同签订前的状态。例如，如果因欺诈而订立的合同被撤销，那么该合同从订立时起就无效，双方应互相返还已履行的财产或赔偿损失。

二. 合同解除的法律效力

• 合同关系终止：合同解除后，双方之间的合同关系即告终止，不再受合同约束。但需要注意的是，合同解除并不影响合同中结算和清理条款的效力。这些条款通常涉及违约金、赔偿损失等善后事宜的处理。
• 向后发生效力：合同解除一般只对将来发生效力，即解除后的行为不再受合同约束。但对于解除前的行为，双方仍需根据合同约定或法律规定进行处理。例如，如果一方在合同解除前已经履行了部分义务，那么解除后这部分义务的履行情况可能需要根据合同约定或法律规定进行结算。

我建议在实际操作中，应根据具体情况选择适当的救济方式。如果合同存在意思表示不真实等瑕疵，且这些瑕疵在合同订立时就已存在，影响了当事人的真实意愿表达，那么可以考虑行使撤销权，使合同自始无效。而如果合同在履行过程中出现了法定事由或约定事由，导致合同无法继续履行或继续履行已无意义，那么可以选择解除合同，终止合同关系，并根据合同约定或法律规定处理善后事宜。如有进一步需要，您可以继续咨询我。