骑共享单车受伤，可主张的赔偿项目主要取决于事故责任归属及具体损失情况，具体分析如下：
一、明确责任归属，确定赔偿对象
共享单车质量问题
若因刹车失灵、车架断裂等车辆自身缺陷导致受伤，责任应由共享单车运营企业承担。此时需详细记录单车编号、损坏情况，并拍照留证。例如，若刹车失灵导致摔倒，需立即拍摄刹车部位照片，并保留医疗记录作为证据。
第三方侵权
若因他人违规驾驶、未保持安全距离等外部因素导致受伤，赔偿责任应由第三方承担。务必收集现场监控、目击者证言等关键证据。例如，若被汽车撞倒，需记录车牌号、驾驶员信息，并寻找目击者联系方式。
使用者操作不当
若因自身操作失误（如急转弯、未观察路况）导致受伤，原则上由使用者自行承担责任。但若共享单车企业存在管理疏忽（如未进行必要的安全提示），也需承担部分责任。例如，若APP未提示“禁止载人”导致事故，企业可能需承担次要责任。
二、可主张的赔偿项目及法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应赔偿以下费用：
医疗费
包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等为治疗和康复支出的合理费用。需保留正规医院出具的治疗记录、费用发票作为证据。
护理费
若因受伤导致生活不能自理，需聘请护工或由家人护理的，可主张护理费。护理费标准可参照当地护工市场价格或家人误工损失计算。
交通费
因就医或转院治疗实际发生的交通费用，如救护车费、出租车费等，需保留相关票据。
营养费
根据医疗机构建议，需加强营养的，可主张营养费。营养费标准可参照当地人均消费水平或医疗机构出具的营养期证明计算。
住院伙食补助费
若住院治疗，可主张住院伙食补助费。补助费标准可参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准计算。
误工费
若因受伤导致无法正常工作，造成收入减少的，可主张误工费。误工费标准根据受害人收入状况确定：
残疾赔偿金
若因受伤导致残疾，可主张残疾赔偿金。残疾赔偿金根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
辅助器具费
若因受伤导致需要配置辅助器具（如轮椅、假肢等），可主张辅助器具费。辅助器具费标准需参照医疗机构或康复机构的建议，并保留购买发票。
三、索赔流程及注意事项
及时收集证据
包括现场照片、单车状态、医疗证明、骑行数据（通过APP获取）、证人信息等。证据是索赔成功的关键，务必全面、详尽。
与责任方沟通协商
探索调解途径
若直接协商无果，可向消费者协会投诉并请求调解，或向交通管理部门申请责任认定及调解。
法律途径维权
若上述途径均无法解决问题，可向侵权行为地或被告住所地的法院提起诉讼。需准备起诉状、证据目录、身份证明等材料，并参与庭审，如实陈述并提交证据。
总结：骑共享单车受伤后，应首先明确责任归属，然后全面收集证据，与责任方沟通协商，必要时探索调解途径或法律途径维权。可主张的赔偿项目包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费、误工费、残疾赔偿金、辅助器具费等。如有疑问，可直接向我咨询。