被拍视频转发是否违法，并不单纯取决于是否被拍摄或转发这一行为本身，而主要取决于转发的内容、目的以及造成的后果。以下是对此问题的详细分析：
一、转发内容违法的情形
传播淫秽物品：
- 如果转发的视频包含色情内容，即使次数不多，也可能因情节严重而触犯法律。根据《中华人民共和国刑法》第三百六十四条，传播淫秽的书刊、影片、音像、图片或者其他淫秽物品，情节严重的，构成传播淫秽物品罪。转发淫秽视频达到一定数量或造成广泛传播，就可能被追究刑事责任。
侵犯著作权：
- 如果转发的视频受著作权保护，且未获得授权，那么无论转发多少次，都可能构成侵权。根据《中华人民共和国著作权法》，未经著作权人许可，复制、发行、表演、放映、广播、汇编、通过信息网络向公众传播其作品的，属于侵权行为。不过，在特定情况下（如为个人学习、研究或欣赏使用），可能不构成违法。
传播虚假信息或谣言：
- 编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，可能构成犯罪。转发此类虚假信息或谣言，如果造成严重后果，也可能承担法律责任。
其他违法内容：
- 如涉及恐怖主义、极端主义等内容的视频，转发后可能构成宣扬恐怖主义、极端主义罪。
- 含有侮辱、诽谤他人内容的视频，转发后可能侵犯他人的名誉权，构成民事侵权甚至刑事责任。若视频内容涉及他人隐私，未经同意进行转发，还可能侵犯他人的隐私权。
二、转发次数与违法性的关系
- 并非决定性因素：转发次数本身并不是判断转发行为是否违法的决定性因素。关键在于转发的内容是否违法，以及转发行为是否造成了严重的社会危害。
- 可能作为量刑参考：在某些情况下，转发次数可能被视为衡量违法行为严重程度的一个因素。例如，在传播淫秽物品罪中，转发次数多、传播范围广可能被视为情节严重，从而加重处罚。
三、合法转发的建议
- 核实内容真实性：在转发视频前，应核实视频内容的真实性和合法性，避免转发虚假信息或违法内容。
- 尊重著作权：对于受著作权保护的视频，应获得著作权人的授权后再进行转发。若符合《著作权法》规定的合理使用情形（如个人学习、研究或欣赏等），可以不经著作权人许可，不向其支付报酬，但应指明作者姓名或名称、作品名称，且不得影响作品的正常使用或损害著作权人的合法权益。
- 注意言论自由边界：在转发视频时，应注意言论自由的边界，不得发表侮辱、诽谤他人的言论，也不得侵犯他人的隐私权、名誉权等合法权益。
总结来说，被拍视频转发是否违法，需根据转发的内容、目的以及造成的后果来判断。若转发内容违法或侵犯他人合法权益，则可能构成违法或侵权行为，需承担相应的法律责任。因此，在转发视频前，请务必谨慎判断并遵守相关法律法规。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。