若您想在前夫因吸毒被抓的情况下要回孩子的抚养权，关键在于提供充分证据证明前夫存在不利于孩子成长的情况，以及您自身具备更有利于孩子成长的环境和条件。以下是需要准备的证据及分析：
一、证明前夫存在不利于孩子成长的情况
吸毒证据：
- 公安机关的拘留通知书、逮捕通知书或强制隔离戒毒决定书等官方文件，这些文件能直接证明前夫因吸毒被采取强制措施。
- 吸毒检测报告、戒毒记录或相关医疗证明，这些证据能进一步证实前夫的吸毒行为及其严重程度。
不良影响证据：
- 收集前夫吸毒对孩子造成直接或间接影响的证据，如孩子因前夫吸毒而受到惊吓、心理创伤或生活环境恶化等。
- 如果前夫有暴力倾向或曾对孩子实施过暴力行为，也应提供相关证据，如报警记录、伤情鉴定报告或目击者证言等。
二、证明您自身具备更有利于孩子成长的环境和条件
经济能力证明：
- 提供您的收入证明、财产状况或经济来源等，以证明您有足够的经济能力抚养孩子，并为其提供稳定的生活环境。
生活环境证明：
- 提供您的居住证明、房屋产权证或租赁合同等，以证明您有稳定的住所，能为孩子提供一个安全、舒适的居住环境。
- 如果您能提供孩子目前的生活环境照片或视频，以及您为孩子规划的未来生活环境描述，将更有说服力。
教育能力证明：
- 提供您的学历证明、职业资格证书或工作经历等，以证明您具备教育孩子的能力和经验。
- 如果您能提供孩子目前的教育状况描述，以及您为孩子规划的未来教育计划，将更能体现您对孩子的关爱和责任心。
情感纽带证明：
- 提供您与孩子之间的亲密照片、视频或聊天记录等，以证明您与孩子之间存在深厚的情感纽带。
- 如果您能提供孩子表达愿意与您共同生活的意愿的证据，如孩子的书面声明或录音录像等，将更有利。
三、法律依据与诉讼策略
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母一方有严重损害子女身心健康的行为，另一方有权要求变更抚养权。吸毒行为显然属于严重损害子女身心健康的行为之一。
- 诉讼策略：在提起诉讼时，您应围绕上述证据组织材料，形成完整的证据链，以证明前夫存在不利于孩子成长的情况，以及您自身具备更有利于孩子成长的环境和条件。同时，您还可以考虑寻求专业律师的帮助，以制定更详细的诉讼策略和应对方案。
在准备这些证据的过程中，务必确保所有证据的真实性和合法性。如果前夫在戒毒后表现出良好的悔改态度，并努力改善自己的生活状况，这可能会对您争取抚养权产生一定影响。因此，在诉讼过程中，您也需要密切关注前夫的动态，并适时调整自己的诉讼策略。
如果您在准备证据或诉讼过程中遇到任何问题，或有其他法律疑问，都可以直接向我咨询。