结论前置：因借款还不上被公安机关以诈骗拘留，这确实是一个比较棘手的情况，但不必过于恐慌，接下来我会从多个角度为你详细分析并给出建议。
一、理解拘留的性质与原因
首先，需要明确的是，公安机关以诈骗为由对你进行拘留，这通常意味着他们初步认为你的行为可能涉嫌诈骗罪。诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。然而，仅仅因为借款还不上，并不直接等同于诈骗。关键在于借款时是否存在非法占有的目的，以及是否采用了虚构事实或隐瞒真相的手段。
二、可能的法律情况分析
如果确实不构成诈骗：
- 如果你在借款时并没有非法占有的目的，也没有虚构事实或隐瞒真相，那么你的行为可能并不构成诈骗罪。此时，你可以向公安机关提供相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明你的借款行为是合法的，且你有还款的意愿和能力（或因客观原因暂时无法还款）。
- 同时，你也可以考虑委托律师介入，律师会根据你的具体情况，向公安机关提出法律意见，争取撤销拘留或变更强制措施。
如果可能构成诈骗：
- 如果你在借款时确实存在非法占有的目的，或者采用了虚构事实或隐瞒真相的手段，那么你的行为可能构成诈骗罪。此时，你需要认真对待，积极配合公安机关的调查，并尽快委托律师为你提供法律帮助。
- 律师会根据你的具体情况，为你制定辩护策略，争取从轻或减轻处罚。例如，如果你可以证明自己在借款后确实有过还款行为，或者因客观原因导致无法还款，且没有逃避债务的行为，那么这些都可以作为从轻或减轻处罚的情节。
三、应对措施与建议
保持冷静，配合调查：
- 无论是否构成诈骗，保持冷静都是非常重要的。不要试图逃避或抗拒公安机关的调查，这只会让情况变得更糟。相反，你应该积极配合调查，如实陈述事实，提供相关证据。
尽快委托律师：
- 在这种情况下，委托一位专业的律师是非常必要的。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助你维护自己的合法权益。
- 我会根据你的具体情况，为你制定详细的法律策略，并尽力为你争取最好的结果。
准备相关证据：
- 无论你是否构成诈骗，准备相关证据都是非常重要的。这些证据可以包括借款合同、转账记录、聊天记录、还款记录等。这些证据将有助于证明你的借款行为是合法的，以及你是否有还款的意愿和能力。
了解法律程序与权利：
- 在被拘留期间，你有权了解自己的法律程序和权利。例如，你有权申请取保候审、有权委托律师进行辩护等。了解这些权利将有助于你更好地维护自己的合法权益。
四、可能的法律后果
- 如果最终认定你不构成诈骗罪，那么公安机关应当撤销拘留或变更强制措施，并可能对你进行批评教育或行政处罚（如罚款等）。
- 如果最终认定你构成诈骗罪，那么你将面临刑事处罚。根据诈骗的数额和情节轻重，你可能面临有期徒刑、拘役或罚金等处罚。然而，如果你能够积极配合调查、认罪认罚、积极退赃退赔等，那么这些都可以作为从轻或减轻处罚的情节。
最后，我理解你现在可能非常焦虑和担忧，但请相信法律是公正的，只要我们积极应对、配合调查，并委托专业的律师为我们提供法律帮助，就一定能够维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。