结论前置：手机拿在手里被拍是否违法，需根据拍摄的具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：

1. 拍摄行为是否侵犯隐私权

   • 隐私权定义：隐私权是指个人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权。
   • 分析：如果拍摄行为是在公共场所进行，且拍摄内容不涉及您的私密信息或身体隐私部位，那么通常不构成对隐私权的侵犯。然而，如果拍摄行为发生在私密场所（如您的家中、更衣室等），或者拍摄内容涉及您的私密信息或身体隐私部位，且未经您同意，那么这种拍摄行为就可能侵犯您的隐私权。

2. 拍摄行为是否侵犯肖像权

   • 肖像权定义：肖像权是公民自己使用和同意或禁止他人使用自己肖像的权利。
   • 分析：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。因此，如果拍摄者未经您同意，将您的肖像用于商业宣传、广告等营利性目的，或者恶意丑化、污损您的肖像，那么这种拍摄行为就可能侵犯您的肖像权。如果拍摄行为仅是在公共场所记录生活场景，且未将您的肖像用于上述不当目的，则通常不构成对肖像权的侵犯。

3. 特殊情况下的拍摄行为

   • 新闻报道与公共利益：在新闻报道、舆论监督等为了公共利益而进行的拍摄活动中，如果拍摄行为合理且必要，且未过度侵犯个人隐私或肖像权，那么这种拍摄行为通常是被允许的。
   • 执法活动：在执法过程中，执法人员为了执行公务而进行的拍摄行为，如记录现场情况、取证等，也是合法的。但执法人员应当遵守相关法律法规，确保拍摄行为合法合规。

法律建议：

• 如果您认为自己的隐私权或肖像权被侵犯，可以首先与拍摄者进行沟通，要求其停止侵权行为并删除相关照片或视频。
• 如果沟通无果，您可以考虑向相关部门投诉或寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

后续行动指南：

• 在日常生活中，注意保护自己的隐私和肖像权，避免在公共场所暴露过多私密信息。
• 如果发现有人未经同意拍摄自己，且拍摄行为可能侵犯自己的权益，及时采取措施保护自己，如报警或寻求法律帮助。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。