一个月转班不休息是否违法，需根据具体情况判断，但通常情况下，若未安排合理的休息时间，可能涉嫌违法。以下从不同角度进行分析：
一、从劳动法关于工作时间和休息休假的规定来看
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果一个月转班不休息，意味着劳动者在这一个月内没有得到连续的休息日，这很可能违反了劳动法中关于休息休假的规定。
具体分析：
- 若转班安排导致劳动者连续工作无休息：例如，劳动者在一个月内每天都在工作，没有安排任何休息日，这明显违反了劳动法中“每周至少休息一日”的规定。
- 若转班安排虽未直接违反每周休息一日的规定，但导致劳动者工作时间过长：例如，劳动者在一个月内虽然每周都有休息日，但每天工作时间过长，或者转班导致劳动者在短时间内连续工作多个班次，这也可能构成违法。因为劳动法还规定了劳动者每日工作时间和平均每周工作时间的上限。
二、从劳动法关于加班和加班工资的规定来看
如果一个月转班不休息是因为用人单位安排了加班，那么还需要考虑加班是否合法以及加班工资是否支付的问题。
具体分析：
- 加班的合法性：根据劳动法，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。如果一个月转班不休息导致的加班时间超过了法定上限，那么这种加班就是违法的。
- 加班工资的支付：即使加班是合法的，用人单位也必须按照法律规定支付加班工资。如果用人单位未支付加班工资，那么劳动者有权要求用人单位支付，并可能因此向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
三、建议与措施
- 与用人单位协商：如果劳动者认为一个月转班不休息违反了劳动法，首先可以尝试与用人单位进行协商，要求用人单位合理安排工作时间和休息休假。
- 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，要求劳动监察部门对用人单位的违法行为进行调查和处理。
- 提起劳动仲裁或诉讼：如果劳动监察部门的处理结果不能令劳动者满意，劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，或者向人民法院提起诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任。
总结来说，一个月转班不休息是否违法，需根据具体的工作时间安排、加班情况以及是否支付加班工资等因素进行综合判断。如果劳动者认为自己的权益受到了侵害，建议及时采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。