针对您提出的“假释人员在医院看病忘记打卡怎么办”这一问题，我会结合相关法律法规和实际案例，为您详细解答。

首先，需要明确的是，假释人员在接受社区矫正期间，必须严格遵守相关的监管规定，包括按时打卡签到等。这是为了确保假释人员能够按照规定接受监督和管理，顺利融入社会。

如果您作为假释人员，在医院看病时忘记了打卡，这确实是一个需要重视的问题。虽然忘记打卡可能并非出于故意违规，但根据相关规定，未按时打卡可能会被视为违反监管规定的行为。不过，具体是否构成违规以及违规的严重程度，还需要结合实际情况和相关法律法规进行判断。

针对此情况，我建议您采取以下措施：

1. 立即补卡或说明情况：

   • 如果您在看病后很快意识到忘记打卡，应尽快通过相关渠道（如社区矫正机构指定的APP或联系方式）进行补卡或说明情况。
   • 补卡时，应提供看病的相关证明（如医院病历、诊断证明等），以证明您确实因看病而未能按时打卡。

2. 主动与社区矫正机构沟通：

   • 无论是否能够补卡，都应主动与社区矫正机构取得联系，说明忘记打卡的原因和情况。
   • 沟通时，应保持诚实和积极的态度，表达您对遵守监管规定的重视和愿意改正的决心。

3. 接受可能的训诫或处理：

   • 根据相关规定，忘记打卡可能会受到训诫等处理。您应接受并认真对待这些处理，将其视为一次提醒和教训。
   • 同时，应积极采取措施避免类似情况再次发生，如设置提醒、提前规划行程等。

参考案例与法规：

• 从提供的参考信息中，我们可以看到有社区矫正对象因未按时打卡而受到训诫的案例。这些案例表明，未按时打卡确实可能构成违反监管规定的行为。
• 《中华人民共和国社区矫正法》及其实施办法中，也明确规定了社区矫正对象应遵守的监管规定和违反规定的后果。

总结与建议：

忘记打卡虽然可能并非故意违规，但仍然需要重视并采取相应措施。我建议您立即补卡或说明情况，主动与社区矫正机构沟通，并接受可能的训诫或处理。同时，应积极采取措施避免类似情况再次发生，以确保您能够顺利接受社区矫正并融入社会。