若您发现对方伪造伤情进行诬告陷害，您可采取以下法律措施维护自身权益：

1. 立即收集并固定证据
   首先，您需要收集能够证明对方伤情伪造的相关证据，例如：

   • 医疗记录、诊断报告的真实性核查（如通过合法途径申请调取原始病历）；
     
   • 现场监控录像、证人证言等证明对方未受伤或伤情与陈述不符的材料；
     
   • 对方在诬告过程中的言行记录（如聊天记录、录音等）。
     证据的充分性和合法性是后续维权的关键，务必确保证据来源合法、内容真实。

2. 向公安机关报案，追究对方刑事责任
   根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条，诬告陷害罪是指捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的行为。若对方伪造伤情并以此向公安机关报案，意图使您承担刑事责任，可能构成该罪。

   • 您应向公安机关提交证据材料，说明对方伪造伤情、诬告陷害的事实；
     
   • 公安机关立案后，将依法展开调查，若查证属实，对方可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑事处罚。

3. 同步提起民事诉讼，主张侵权赔偿
   若对方的诬告行为导致您名誉受损、经济损失（如被错误拘留期间的收入损失）或精神痛苦，您可依据《中华人民共和国民法典》侵权责任编，向法院提起民事诉讼，要求对方：

   • 停止侵害、赔礼道歉；
     
   • 赔偿经济损失（如误工费、律师费等）；
     
   • 支付精神损害抚慰金。
     民事诉讼与刑事报案可并行推进，形成对对方的多维度追责。

4. 针对对方可能的行政违法行为，申请行政处罚
   若对方伪造伤情的行为未达到刑事犯罪标准，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条（如捏造事实诽谤他人），您可向公安机关申请对其处以五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

行动建议：

• 优先固定证据，避免证据灭失；
  
• 同步推进刑事报案与民事诉讼，提高维权效率；
  
• 委托律师协助处理，确保程序合法、策略得当。
  

若您需要进一步分析具体证据或制定维权方案，可直接向我咨询，我将结合您的实际情况提供详细指导。