在租机纠纷被起诉且已开庭的情况下，你在法庭上的陈述应当围绕案件事实、法律依据及自身诉求展开，以下是一些具体的建议：
一、明确陈述案件事实
租赁合同签订情况：
- 详细陈述租赁合同的签订时间、地点、双方当事人信息。
- 说明合同中的关键条款，如租赁期限、租金支付方式、违约责任等。
租赁物交付与使用情况：
- 描述租赁物的交付时间、地点及状态。
- 说明你在使用租赁物过程中是否遵守了合同约定，有无不当使用或损坏行为。
纠纷起因及发展过程：
- 清晰陈述纠纷的起因，如是否因租金支付、租赁物损坏、合同解除等问题引发。
- 说明纠纷的发展过程，包括双方协商、调解等尝试及结果。
二、提供法律依据及分析
引用相关法律法规：
- 根据案件性质，引用《中华人民共和国民法典》中关于租赁合同的相关规定。
- 如涉及违约责任，可引用民法典中关于违约责任的条款。
分析法律适用：
- 结合案件事实，分析所引用的法律法规如何适用于本案。
- 说明你的行为是否符合法律规定，以及对方的主张是否具有法律依据。
三、表达自身诉求及理由
明确诉求：
- 清晰表达你在本案中的诉求，如要求继续履行合同、赔偿损失、解除合同等。
- 说明诉求的具体内容和计算方式（如损失金额的计算）。
阐述理由：
- 详细阐述你提出诉求的理由，包括事实依据和法律依据。
- 说明对方的行为如何侵犯了你的权益，以及你为何有权获得相应的赔偿或救济。
四、针对对方主张的反驳
分析对方主张：
- 仔细听取对方在法庭上的陈述和主张。
- 分析对方主张的事实依据和法律依据是否充分、合理。
提出反驳意见：
- 针对对方的主张，提出你的反驳意见。
- 说明对方主张中存在的问题和漏洞，以及你的反驳依据。
五、法庭陈述技巧
保持冷静和礼貌：
- 在法庭上保持冷静和礼貌，避免情绪化表达。
- 尊重法官和对方当事人的权利，遵守法庭秩序。
清晰表达观点：
- 用清晰、准确的语言表达你的观点和诉求。
- 避免使用模糊或含糊不清的表述。
提供证据支持：
- 如有相关证据（如租赁合同、支付凭证、照片等），应在法庭上出示并说明其证明目的。
- 确保证据的真实性和合法性。
示例陈述：
“法官大人，关于本案，我方认为：首先，根据我们双方签订的租赁合同，我方已按时支付了租金，并合理使用了租赁物，未违反合同约定。其次，对方主张我方损坏租赁物并要求赔偿，但根据我方提供的证据（如照片、维修记录等），可以证明租赁物的损坏并非由我方造成。最后，我方要求继续履行合同，并请求法庭驳回对方的不合理诉求。”
在法庭上陈述时，请务必保持真实、客观的态度，并依据事实和法律进行陈述。如果你在陈述过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。