在《中华人民共和国民法典》中，侵权赔偿的实际损失主要包含人身损害赔偿和财产损害赔偿两大类，具体涵盖以下内容：
一、人身损害赔偿
医疗费：
- 包括因治疗损伤而产生的所有合理费用，如挂号费、检查费、治疗费、药费等。这些费用需依据医疗机构出具的收款凭证及病历、诊断证明来确定。
误工费：
- 根据受害人的误工时间和收入状况来计算。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，则参照最近三年的平均收入或当地相同行业平均工资来计算。误工时间通常由医疗机构出具的证明来确定。
护理费：
- 当受害人生活无法自理需要他人护理时，护理费依据护理人员的收入状况或当地护工劳务报酬标准来计算。护理期限则至受害人恢复生活自理能力时止。
交通费：
- 赔偿受害人及其陪护人员因就医或转院治疗而产生的实际费用。这些费用需以正式票据为凭，并与就医情况相符。
营养费：
- 根据受害人的伤残情况及医疗机构的意见来确定。营养费的目的是为了帮助受害人更好地恢复健康。
住院伙食补助费：
- 可参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来计算。这一费用旨在补偿受害人在住院期间的伙食支出。
辅助器具费：
- 若受害人因侵权行为导致残疾，需要配置辅助器具（如轮椅、假肢等），则辅助器具费按普通适用器具的合理费用标准来计算。特殊需要时，可参照配制机构的意见来确定。
残疾赔偿金：
- 根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准来计算。计算年限通常为二十年，但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
丧葬费与死亡赔偿金：
- 若侵权行为导致受害人死亡，则需赔偿丧葬费和死亡赔偿金。丧葬费按受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，以六个月总额来计算。死亡赔偿金则按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准来计算，计算年限与残疾赔偿金相同。
精神损害赔偿：
- 若侵权行为导致自然人遭受严重精神损害（如侵犯生命权、健康权、名誉权等），被侵权人有权请求精神损害赔偿。赔偿数额根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果、侵权人获利情况、承担责任的经济能力以及受理诉讼法院所在地的平均生活水平等因素综合确定。
二、财产损害赔偿
直接财产损失：
- 指因侵权行为直接导致的财产损毁或减少的价值。例如，车辆因交通事故受损，其维修费用即属于直接财产损失。直接财产损失按损失发生时的市场价格或其他合理方式来计算。
间接财产损失：
- 指因侵权行为导致的预期可得利益损失。例如，因交通事故导致营业中断，从而产生的经济损失即属于间接财产损失。受害人需提供充分证据证明损失的存在和大小。间接财产损失的赔偿需满足可预见性等条件。
在实际应用中，确定侵权赔偿的实际损失时，应综合考虑侵权行为的性质、情节、后果以及被侵权人的实际情况等多种因素。同时，根据《民法典》的相关规定，当事人也可以在一定范围内通过协商来确定赔偿数额，这体现了意思自治原则。若您在侵权赔偿方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。