在职务犯罪中，仅退赃退赔确实有可能减轻处罚，但具体减轻幅度需根据案件具体情况及法院裁量决定。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律依据与司法实践
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第六十一条，对于犯罪分子决定刑罚时，应综合考虑犯罪的事实、性质、情节和对社会的危害程度。退赃退赔作为反映犯罪分子人身危险性和社会危害性的重要情节，司法机关在量刑时会予以充分考虑。
司法解释与量刑指导：
- 最高人民法院、最高人民检察院《关于常见犯罪的量刑指导意见(试行)》明确规定，对于积极退赃退赔的犯罪嫌疑人或被告人，法院可综合考虑犯罪性质、退赃退赔行为对损害结果的弥补程度、退赃退赔的数额及主动程度等因素，减少基准刑的30%以下。这一规定为退赃退赔在法律实践中的具体应用提供了明确的指导。
二、退赃退赔在不同类型职务犯罪中的具体应用
贪污、受贿等经济型职务犯罪：
- 在这类犯罪中，退赃退赔不仅体现了犯罪嫌疑人或被告人对自身犯罪行为的认识和悔悟程度，还有助于挽回国家和集体的经济损失，消除或减轻犯罪行为造成的不良影响。因此，在量刑时，退赃退赔通常会作为从轻处罚的情节予以考虑。
滥用职权、玩忽职守等渎职型职务犯罪：
- 虽然这类犯罪不直接涉及财产损失，但退赃退赔（如退还非法所得、赔偿因渎职行为造成的损失等）同样可以体现犯罪嫌疑人或被告人的悔罪态度，降低其社会危害性和人身危险性。在量刑时，法院也会根据具体情况考虑退赃退赔对减轻处罚的影响。
三、退赃退赔减轻处罚的限制条件
犯罪性质和情节的严重程度：
- 如果职务犯罪行为本身性质特别恶劣，如手段极其残忍、造成了严重的社会后果等，即使犯罪嫌疑人或被告人进行了退赃退赔，减轻处罚的幅度也可能相对较小。这是因为这类犯罪的社会危害性极大，需要严厉打击以维护社会秩序和公共安全。
是否存在其他法定从重处罚情节：
- 如果犯罪嫌疑人或被告人同时存在其他法定从重处罚情节，如累犯、主犯等，退赃退赔对减轻处罚的作用也会受到一定限制。法院在量刑时会综合考虑所有情节，确保量刑的公正性和合理性。
四、实际案例与法律建议
- 实际案例：在某贪污案件中，被告人积极退赃退赔，并主动交代了犯罪事实，法院在量刑时充分考虑了其退赃退赔行为，最终对其减轻了处罚。
- 法律建议：如果您或您身边的人涉及职务犯罪，建议积极考虑退赃退赔的可能性。同时，应尽快咨询专业律师，了解案件具体情况和法律程序，以便在量刑时获得更全面的法律帮助。
综上所述，退赃退赔在职务犯罪中确实有可能减轻处罚，但具体效果需根据案件的具体情况及法院的裁量来决定。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。