玩外汇黄金是否犯法，需分情况讨论：

1. 合法情形：

   • 若通过国内正规金融机构（如银行）参与外汇黄金交易，且交易行为符合国家外汇管理规定及相关法律法规，则属于合法行为。例如，个人通过银行渠道进行的外汇买卖、黄金积存等业务，只要遵守相关限额和规定，即受法律保护。
   • 若参与的是境外合法金融机构提供的外汇黄金交易服务，且该服务在中国境内未被明确禁止，同时个人交易行为未违反中国法律法规（如未涉及洗钱、非法集资等），则通常也不构成违法。但需注意，此类交易可能面临汇率风险、市场风险等，且需自行承担交易后果。

2. 违法情形：

   • 非法经营：若未经国家有关部门批准，擅自设立外汇黄金交易平台或以其他形式非法从事外汇黄金交易业务，则可能构成非法经营罪。例如，一些地下钱庄、非法网络交易平台等，通过虚构交易、操纵价格等手段骗取投资者资金，严重扰乱市场秩序。
   • 诈骗行为：若以玩外汇黄金为名，实施诈骗活动（如虚构交易平台、伪造交易记录、骗取投资者资金等），则可能构成诈骗罪。此类行为不仅违反了金融管理法规，还严重侵害了投资者的合法权益。
   • 洗钱行为：若利用外汇黄金交易进行洗钱活动（如将非法所得通过交易平台转化为合法资金），则可能构成洗钱罪。洗钱行为不仅违反了金融管理法规，还助长了犯罪活动的蔓延。

法律建议：

• 在参与外汇黄金交易前，务必了解相关法律法规和政策规定，确保交易行为的合法性。
• 选择正规、合法的交易平台进行交易，避免参与非法交易活动。
• 增强风险意识，谨慎投资，避免盲目跟风或听信不实宣传。
• 若发现交易平台存在违法行为或自身权益受到侵害，应及时向相关部门举报并寻求法律帮助。

可能后果：

• 若参与非法外汇黄金交易活动，可能面临行政处罚（如罚款、没收违法所得等）或刑事处罚（如有期徒刑、罚金等）。
• 若因非法交易行为导致自身权益受损，可能难以通过法律途径维护自身权益。

如有任何关于外汇黄金交易的法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。