刑事拘役和刑事拘留是两种完全不同的刑事强制措施，它们在性质、适用对象、适用机关、适用依据、羁押期限以及法律后果等方面均存在显著差异。

一. 性质不同

1. 刑事拘役：拘役是刑罚方法的一种，是刑事制裁措施，属于自由刑的一种，是对犯罪分子人身自由进行剥夺的处罚方式。
2. 刑事拘留：刑事拘留是刑事诉讼中的保障性措施，是一种诉讼手段，其本身不是一种刑罚或者处罚，而是为了保证刑事诉讼的顺利进行而采取的临时性措施。

二. 适用对象不同

1. 刑事拘役：适用于被判处拘役的犯罪分子，即被法院判处拘役刑罚后执行。
2. 刑事拘留：适用于现行犯或者重大嫌疑分子，在刑事诉讼过程中，为了保障诉讼的顺利进行，对可能毁灭、伪造证据，干扰证人作证或者串供，逃跑、自杀等情形的犯罪嫌疑人采取的一种强制措施。

三. 适用机关不同

1. 刑事拘役：由法院判处并执行，属于刑罚的执行阶段。
2. 刑事拘留：由公安机关或者人民检察院决定并执行，属于刑事诉讼的侦查阶段。

四. 适用依据不同

1. 刑事拘役：依据的是法院的刑事判决书。
2. 刑事拘留：依据的是《刑事诉讼法》的相关规定，如该法第八十二条规定的情形。

五. 羁押期限不同

1. 刑事拘役：拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。
2. 刑事拘留：一般不超过10日，案件重大、复杂的不超过14日，对流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子的拘留期限不超过37日。

六. 法律后果不同

1. 刑事拘役：拘役是刑罚的一种，执行完毕后，犯罪分子会留下犯罪记录。
2. 刑事拘留：只是一种暂时的强制措施，本身不产生刑罚效果，但如果后续被判处有罪，则刑事拘留的时间可以折抵刑期。

综上所述，刑事拘役和刑事拘留虽然都是对犯罪嫌疑人或犯罪分子人身自由的剥夺，但它们在性质、适用对象、适用机关、适用依据、羁押期限以及法律后果等方面均存在明显区别。我建议在实际应用中，应准确理解并区分这两者的不同，以确保法律的正确实施和当事人的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。