核心结论：职场争议解决法涉及多个方面，包括与领导沟通分歧的技巧、劳动仲裁流程以及调岗争议的处理等。结合新闻背景，职场中与领导产生分歧时，应采取恰当的沟通方式，同时了解劳动仲裁流程和调岗争议的法律处理方式，以维护自身权益。

一、与领导沟通分歧的技巧

新闻背景中详细介绍了如何礼貌且有效地向领导提出反对意见，这些技巧同样适用于职场争议解决中。具体包括：

1. 征得同意后再分享观点：在提出反对意见前，先征得领导的同意，表明你愿意倾听并尊重他们的意见，这有助于建立沟通的基础。
2. 重申共同目标：强调你与领导在目标上的一致性，这有助于减少对立情绪，使领导更愿意听取你的意见。
3. 迈出小步，逐步推进：不要一开始就提出全新的解决方案，而是从领导原有的想法出发，逐步指出问题并提出改进建议。
4. 保持冷静和自信：在表达反对意见时，保持冷静和自信，避免情绪化的表达，这有助于增强你的说服力。
5. 用推理支持观点：明确陈述你反对的理由，用事实和逻辑支持你的观点，避免仅凭感觉或直觉进行反驳。
6. 使用中性语气：避免使用过于激烈或带有个人倾向的言辞，保持中立和客观的态度。
7. 表现出灵活性：在表达异议时，表现出接受他人意见的灵活性，为友好的对话预留空间。
8. 坚决执行最终决定：即使你不同意领导的决定，也要表现出尊重和支持，坚决执行最终决定，这有助于维护团队的团结和稳定。

二、劳动仲裁流程

在职场争议中，如果无法通过沟通解决，劳动仲裁是一种有效的解决途径。劳动仲裁流程主要包括以下步骤：

1. 提交仲裁申请书：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十八条，申请人需要提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请书应载明劳动者的基本信息、用人单位的基本信息、仲裁请求及其依据的事实和理由，以及相关证据和证据来源。
2. 受理与否决定：劳动争议仲裁委员会在收到仲裁申请书后，应在五日内决定是否受理，并书面通知申请人。如果决定受理，会同时将仲裁申请书副本送达被申请人。
3. 被申请人答辩：被申请人收到仲裁申请书副本后，应在十日内向劳动争议仲裁委员会提交答辩书。仲裁委会在收到答辩书后五日内将其副本送达申请人。如被申请人未提交答辩书，不影响仲裁程序的进行。
4. 开庭通知：仲裁庭确定开庭日期后，应于开庭五日前将开庭时间、地点的书面通知送达当事人。
5. 开庭与质证：在仲裁过程中，当事人有权进行质证和辩论。质证和辩论终结时，仲裁员会征询当事人的最后意见。
6. 调解与裁决：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十二条，仲裁庭在作出裁决前，应先行调解。如果调解达成协议，仲裁庭会制作调解书，由双方当事人签收后发生法律效力。如果调解不成或者调解书送达前一方当事人反悔，仲裁庭会及时作出裁决。
7. 结案：仲裁庭处理劳动争议案件，一般应自组成仲裁庭之日起四十五日内结案，如有需要延长的特殊情况，延长期限不得超过十五日。

三、调岗争议的处理

调岗争议是职场中常见的争议类型之一。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，调岗争议的处理需视情况而定：

1. 用人单位单方面调岗：如果用人单位在未经劳动者同意的情况下单方面调岗，且调岗涉及到劳动合同的重大变更，劳动者可以拒绝并要求用人单位按照《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定支付经济补偿。但需要注意的是，如果调岗是因为用人单位的生产经营需要，且调岗后的工作内容、工资待遇等条件不低于原劳动合同约定的条件，那么用人单位可以单方面进行调岗，但应当提前告知劳动者并给予适当的补偿。
2. 劳动者因自身原因不能胜任原工作而进行的调岗：如果劳动者因为自身原因不能胜任原工作，用人单位可以对其进行培训或者调整工作岗位。在这种情况下，如果劳动者拒绝调岗，用人单位有权解除劳动合同且无需支付经济补偿。但是，用人单位在解除劳动合同时应当按照法律的规定提前告知劳动者，并支付应当支付的工资等劳动报酬。

总结与启示：职场争议解决法涉及多个方面，包括与领导沟通分歧的技巧、劳动仲裁流程以及调岗争议的处理等。在职场中，我们应学会运用恰当的沟通技巧与领导进行分歧的沟通，同时了解劳动仲裁流程和调岗争议的法律处理方式，以维护自身权益。当遇到职场争议时，不要害怕表达自己的观点，但也要尊重他人的意见，寻求合理的解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。