被退回后还想去上班，首先需要明确的是，退回的原因以及你与用人单位之间的劳动关系状态，这将直接影响你后续的行动方案。以下是从不同角度给出的分析和建议：

一、明确退回原因及劳动关系状态

1. 退回原因：

   • 如果是因个人原因（如违反公司规定、不胜任工作等）被退回，你需要评估自己是否还有意愿和能力继续在该单位工作，以及单位是否还愿意接纳你。
   • 如果是因单位原因（如业务调整、经济性裁员等）被退回，且你希望继续工作，那么你需要了解单位是否有其他岗位可供你选择，或者是否愿意与你协商重新签订劳动合同。

2. 劳动关系状态：

   • 如果你的劳动合同尚未解除或终止，且单位只是暂时将你退回（如待岗、培训等），那么你仍然与单位保持劳动关系，有权要求单位提供工作条件或支付相应待遇。
   • 如果你的劳动合同已经解除或终止，那么你需要考虑是否愿意与单位重新建立劳动关系，或者寻找其他工作机会。

二、根据不同情况采取行动

1. 劳动合同未解除或终止，希望继续工作：

   • 与单位沟通：主动与单位人力资源部门或直接上级沟通，表达你希望继续工作的意愿，并了解单位是否有合适的岗位或工作安排。
   • 协商解决方案：如果单位有岗位但你不符合要求，可以协商是否接受培训或调整岗位；如果单位暂时没有岗位，可以协商待岗期间的待遇问题。
   • 保留证据：在沟通过程中，注意保留相关证据（如邮件、聊天记录等），以备不时之需。

2. 劳动合同已解除或终止，但希望重新建立劳动关系：

   • 评估单位意愿：首先了解单位是否愿意与你重新签订劳动合同，以及重新签订的条件和待遇。
   • 协商重新签订：如果单位愿意，可以协商重新签订劳动合同的具体条款，如工作岗位、薪资待遇、合同期限等。
   • 注意法律风险：在重新签订劳动合同时，要注意合同条款是否合法合规，避免签订不利于自己的条款。

3. 劳动合同已解除或终止，且不希望或无法重新建立劳动关系：

   • 寻找新工作：积极寻找新的工作机会，根据自己的职业规划和兴趣选择合适的岗位。
   • 处理离职手续：如果与原单位还有未了结的事宜（如工资结算、社保转移等），要及时处理完毕。
   • 维护自身权益：如果认为原单位在解除或终止劳动合同时存在违法行为（如未支付经济补偿、未办理社保转移等），可以依法维护自身权益。

三、法律建议及可能后果

• 法律建议：在整个过程中，建议你保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果与单位协商无果，可以寻求劳动仲裁或诉讼等法律途径解决争议。
• 可能后果：如果你采取过激行为（如闹事、破坏单位财物等），可能会面临法律责任。同时，如果与单位的关系彻底破裂，可能会影响你未来的职业发展。

最后，我想强调的是，无论你选择哪种行动方案，都要确保自己的行为合法合规，并充分考虑自身的实际情况和利益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。