驾车等红绿灯时看手机是违法的。以下从法律条款、实际执法情况以及法律后果三个角度为您详细分析：

法律条款依据

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第（三）款规定，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定明确指出，在驾驶机动车的过程中，包括等红绿灯的短暂停车期间，都不得进行妨碍安全驾驶的行为，如看手机。这是因为，即使车辆处于静止状态，驾驶员的注意力分散也可能导致对交通信号的误判或对突发情况的反应迟缓，从而引发交通事故。

实际执法情况

在实际执法中，交警部门不仅关注车辆行驶过程中的违法行为，也会对等红绿灯时看手机等妨碍安全驾驶的行为进行查处。随着交通管理技术的不断进步，交警部门充分利用监控系统，全面抓拍开车打电话、不系安全带、不礼让斑马线等交通违法行为，其中就包括等红绿灯时看手机的行为。因此，驾驶员切勿抱有侥幸心理，认为等红绿灯时看手机不会被查处。

法律后果

对于等红绿灯时看手机的违法行为，公安机关交通管理部门将依法予以处罚。根据相关规定，对违反上述规定的违法行为，一经发现，公安机关将给予驾驶人警告或记2分并处以20元以上200元以下的罚款。这一处罚措施旨在警示驾驶员严格遵守交通法规，确保行车安全。

建议：

1. 增强安全意识：驾驶员应充分认识到等红绿灯时看手机的危害性，增强安全意识，自觉遵守交通法规。
2. 合理利用时间：等红绿灯时，驾驶员可以利用这段时间观察交通情况，做好起步准备，而不是看手机分散注意力。
3. 使用车载设备：如果需要使用导航或接听电话，建议使用车载蓝牙设备或免提功能，以减少对安全驾驶的影响。

总之，驾车等红绿灯时看手机是违法的，驾驶员应严格遵守交通法规，确保行车安全。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。