在轻伤案件中，若选择刑事附带民事诉讼，通常不能要求赔偿精神损失费；但若单独提起民事诉讼，且能证明轻伤导致了严重精神损害，则可以要求并获得精神损失费的赔偿。以下是对这一问题的详细分析：

一、刑事附带民事诉讼与精神损失费

1. 法律依据：根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国刑事诉讼法〉的解释》的相关规定，因犯罪侵犯提起附带民事诉讼要求赔偿精神损失的，人民法院一般不予受理。

2. 实际应用：在轻伤案件中，若加害人的行为构成刑事犯罪，被害人通过刑事附带民事诉讼主张赔偿时，法院通常不会支持关于精神损失费的诉求。此时，赔偿主要限于物质损失，如医疗费、误工费、护理费等。

二、单独提起民事诉讼与精神损失费

1. 法律依据：依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

2. 实际应用：若被害人在刑事案件审结后，单独就民事赔偿问题向法院提起民事诉讼，并且能证明轻伤给其造成了严重精神损害（如长期的焦虑、抑郁等），则法院会根据具体情况支持精神损失费的赔偿请求。

三、确定精神损失费赔偿数额的考量因素

在司法实践中，法院会综合考虑以下因素来确定精神损失费的赔偿数额：

• 侵权人的过错程度：故意侵权通常需承担更多责任。
• 侵权行为的具体情节：包括手段、场合、行为方式等。
• 侵权行为所造成的后果：对受害人精神的影响程度。
• 侵权人的获利情况：若侵权人因侵权行为获利，可能需承担更多赔偿责任。
• 侵权人承担责任的经济能力：经济能力强的侵权人可能需承担更高赔偿。
• 受诉法院所在地平均生活水平：赔偿数额会参考当地生活水平，确保合理性。

四、赔偿数额的范围与注意事项

• 赔偿范围：轻伤案件的精神损害抚慰金数额相对有限，通常在几千元到几万元之间，具体由法院酌情判定。
• 证据要求：主张精神损失费时，受害人需提供充分证据证明精神损害的存在及其程度，如医疗记录、心理咨询报告等。

五、建议与行动

1. 保留证据：在治疗过程中，务必保留好相关证据，如医疗记录、诊断证明、交通费用票据等，以便在后续的赔偿诉讼中提供有力的支持。
2. 咨询律师：由于赔偿数额的确定复杂多变，且涉及法律专业知识，建议你在寻求赔偿时直接向我咨询，以获取更准确的法律建议和指导。

总之，轻伤案件中的精神损失费赔偿问题需根据具体情况和法律规定来综合判断。在选择诉讼路径和主张赔偿时，你应充分了解相关法律法规和司法实践，以确保自身权益得到有效维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。