针对您提出的“诽谤造谣罪怎么处罚”的问题，我将结合我国相关法律法规，为您详细解答。

首先，需要明确的是，在我国刑法体系中，并未直接设立“诽谤造谣罪”这一具体罪名。相关行为通常被纳入诽谤罪和侮辱罪的范畴进行规制。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，若有人以暴力或其他方法公然侮辱他人，或捏造事实诽谤他人，且情节严重，将依法受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。

关于“情节严重”的界定，司法实践中通常会考虑以下几个方面：

1. 多次捏造事实诽谤他人：这显示了行为人的主观恶性和持续性。
2. 造成他人名誉严重损害：名誉权是公民的重要权利，严重损害将影响其社会评价和日常生活。
3. 导致他人精神失常或自杀等严重后果：这是最为严重的后果，直接体现了诽谤行为的危害性。
4. 通过信息网络等渠道广泛传播，造成恶劣社会影响：在信息时代，网络传播的速度和范围都极大，因此造成的社会影响也更为广泛。

此外，如果编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，并在信息网络或其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息而故意传播，且严重扰乱社会秩序的，将构成编造、故意传播虚假信息罪，面临更为严厉的刑事处罚，即处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；若造成严重后果，则可能判处三年以上七年以下有期徒刑。

在处理此类案件时，还需要注意以下几点：

1. 告诉才处理：诽谤罪通常属于告诉才处理的案件，即需要被害人自行向人民法院提起诉讼。但在严重危害社会秩序和国家利益的情况下，人民检察院有权提起公诉。
2. 民事赔偿：除了刑事责任外，被害人还可以通过民事诉讼途径寻求救济，要求侵权人承担民事赔偿责任，包括赔偿因诽谤造谣行为导致的精神损害抚慰金等。
3. 证据固定：若遇造谣传谣诽谤他人的情况，首先应及时固定证据，通过公证、截图、录音录像等方式保留造谣传谣诽谤的内容、传播渠道、传播者等信息，这是后续维权的关键。

综上所述，虽然我国刑法中未直接规定“诽谤造谣罪”，但对相关行为已有了明确的法律规制和严厉的处罚措施。因此，我们应当自觉遵守法律法规，不传播未经证实的消息和不实言论，共同营造一个健康、文明、和谐的社会环境。如果您或他人遭遇了此类困扰，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自身权益。