如果您的名字被人恶意改了，这通常涉及到对您姓名权的侵犯，您可以采取以下法律措施来维护自己的权益：
一、明确姓名权及侵权行为
姓名权是公民依法享有决定、使用、变更自己的姓名，并禁止他人干涉、盗用、假冒的权利。如果他人未经您同意，擅自更改您的姓名，或者以您的名义进行活动，这均构成对您姓名权的侵犯。
二、收集证据
在采取法律行动之前，您需要收集足够的证据来证明您的姓名被恶意更改。这些证据可能包括：
- 原始姓名记录：如身份证、户口本等官方文件上的姓名记录。
- 更改后的记录：如被更改后的身份证、户口本或其他相关文件。
- 证人证言：如果有目击者或知情者，可以请他们提供证言。
- 其他相关证据：如与更改姓名行为相关的聊天记录、邮件、短信等。
三、采取法律措施
协商解决：
- 首先，您可以尝试与侵权人进行协商，要求其恢复您的原名，并停止进一步的侵权行为。
- 如果协商成功，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务。
向相关部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地公安机关、户籍管理部门或相关监管机构投诉，要求他们介入调查并处理。
- 投诉时，应提供详细的证据材料，以便相关部门能够准确了解情况并作出处理。
提起民事诉讼：
- 如果侵权行为给您造成了实际损失或精神损害，您可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。
- 法院将根据事实和法律规定，判决侵权人承担相应的法律责任，如恢复原名、赔偿损失等。
追究刑事责任（如适用）：
- 如果侵权行为情节严重，构成犯罪（如伪造、变造身份证件罪等），您可以向公安机关报案，要求追究侵权人的刑事责任。
- 公安机关将依法进行调查，并根据调查结果决定是否立案侦查。
四、注意事项
- 及时行动：一旦发现姓名被恶意更改，应尽快采取行动，以免证据灭失或侵权行为持续扩大。
- 保护个人信息：在处理此类问题时，应注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露给无关人员。
- 寻求专业帮助：如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助。
最后，我想强调的是，姓名权是每个人的基本权利之一，任何侵犯姓名权的行为都是违法的。如果您遇到了这样的问题，不要犹豫，及时采取法律措施来维护自己的权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。