面对民事诉讼一审和二审均败诉的情况，您确实会感到一定的压力和困惑，但请保持冷静，因为法律还提供了相应的救济途径。以下是我为您详细梳理的应对策略：

一、接受并执行法院判决

首先，需要明确的是，二审判决是终审判决，具有法律效力。除非存在法定再审事由，否则您需要接受并执行这一判决。这是法律程序的基本要求，也是维护司法权威和稳定社会秩序的重要一环。

二、申请再审

如果您认为二审判决存在错误，且符合《中华人民共和国民事诉讼法》规定的再审条件，您可以在判决生效后六个月内向上一级法院申请再审。具体来说，以下情形可能构成再审的理由：

1. 有新的证据：足以推翻原判决、裁定的新证据出现。
2. 证据问题：原判决、裁定认定的基本事实缺乏证据证明，或主要证据是伪造的、未经质证的。
3. 法律适用错误：原判决、裁定适用法律确有错误。
4. 程序违法：审判组织的组成不合法，或依法应当回避的审判人员没有回避等。
5. 其他法定情形：如剥夺当事人辩论权利、未经传票传唤缺席判决等。

三、向检察院申请检察建议或抗诉

如果您的再审申请被法院驳回，或者法院逾期未对再审申请作出裁定，又或者再审判决、裁定仍有明显错误，您可以向人民检察院申请检察建议或抗诉。检察院会对法院的审判活动进行监督，如果符合条件，将依法提出检察建议或抗诉，从而启动再审程序。

四、具体操作建议

1. 准备再审材料：包括再审申请书、原判决、裁定书复印件、新证据等。
2. 及时提交申请：在判决生效后六个月内，向上一级法院提交再审申请。
3. 关注再审进展：及时与法院沟通，了解再审申请的受理和审理情况。
4. 考虑检察院监督：如果再审申请被驳回或未获裁定，及时向检察院申请检察建议或抗诉。

五、心态调整与后续规划

面对败诉结果，保持平和的心态至关重要。同时，您也可以开始规划后续的生活或业务安排，以减轻诉讼带来的影响。如果可能的话，寻求专业法律人士的帮助，以便更好地了解您的权利和义务，以及可能的法律救济途径。

总之，一审和二审败诉并不意味着您的权益无法得到保障。通过申请再审或向检察院申请检察建议或抗诉，您仍然有机会维护自己的合法权益。希望以上建议能对您有所帮助。