军人传播自己离婚这一行为本身并不犯法，但需注意离婚程序及军人婚姻的特殊保护规定。以下从不同角度为您详细分析：
一、离婚行为的合法性
婚姻自由原则：
- 根据我国《民法典》的规定，婚姻自由是基本原则之一，包括结婚自由和离婚自由。无论是军人还是普通公民，只要符合法定的离婚条件和程序，都有权利提出离婚。因此，军人离婚这一行为本身并不犯法。
离婚方式：
- 军人离婚可以通过协议离婚或诉讼离婚的方式进行。协议离婚需要双方自愿，并签订书面离婚协议，亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。诉讼离婚则是一方不同意离婚时，另一方可以向人民法院提起离婚诉讼。
二、军人婚姻的特殊保护规定
现役军人配偶要求离婚的特殊规定：
- 根据《民法典》第一千零八十一条的规定，现役军人的配偶要求离婚，应当征得军人同意，但是军人一方有重大过错的除外。这一规定体现了法律对军婚的特殊保护，旨在维护军人的婚姻稳定，保障其安心服役。
军人一方有重大过错的例外：
- 如果军人一方存在重大过错，如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员、有赌博、吸毒等恶习屡教不改等情形，非军人一方要求离婚时，无需征得军人同意。
三、军人传播离婚信息的注意事项
遵守军队纪律：
- 军人作为特殊职业群体，其言行举止受到军队纪律的约束。在传播离婚信息时，军人应遵守军队的相关规定，不得泄露军事秘密或损害军队形象。
尊重对方隐私：
- 离婚涉及双方的个人隐私，军人在传播离婚信息时，应尊重对方的隐私权，不得公开或传播对方的个人隐私信息。
四、法律后果与建议
法律后果：
- 如果军人未经批准私自离婚或违反军队纪律传播离婚信息，可能会面临军队内部的纪律处分。同时，如果离婚过程中存在违法行为，如伪造证件、隐瞒财产等，还可能承担相应的法律责任。
建议：
- 军人在考虑离婚时，应首先了解相关的法律法规和军队纪律，确保自己的行为合法合规。
- 如果非军人一方希望离婚，应先与军人一方沟通并取得其同意，或者确认军人一方是否存在重大过错。
- 在处理离婚事宜时，建议寻求专业法律帮助，以确保自身权益得到妥善维护。
总结来看，军人传播自己离婚这一行为本身并不犯法，但需遵守相关的法律法规和军队纪律。在处理离婚事宜时，应尊重双方的意愿和权益，确保公平、公正地处理相关问题。如果您在军人离婚方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。