在交通民事纠纷中，如果输了官司且无力赔偿，可以通过多种途径来寻求解决方案。以下是对此问题的详细分析：

一. 与对方当事人协商

1. 达成分期付款协议：你可以与对方当事人进行协商，说明自己的实际经济状况，并尝试达成分期付款的协议。这样，你可以按照约定的期限和金额逐步偿还赔偿款项，减轻一次性支付的压力。

2. 寻求谅解与减免：在某些情况下，如果对方当事人理解你的困境并愿意给予一定的谅解，可能会同意减免部分或全部赔偿款项。这完全取决于对方当事人的意愿和态度。

二. 向法院申请强制执行的相关程序

1. 财产申报与调查：在判决生效后，如果你未主动履行赔偿义务，对方当事人可以向法院申请强制执行。在此过程中，你需要如实申报自己的财产状况，法院也会对你的财产进行调查。

2. 执行方案的制定：根据财产调查的结果，法院会制定具体的执行方案。如果你的财产不足以完全清偿赔偿款项，法院可能会采取分期执行、部分执行或采取其他措施来保障对方当事人的权益。

3. 执行中的和解：在执行过程中，你仍然可以与对方当事人进行协商，寻求和解的可能性。和解可以是一种双赢的解决方案，既能够减轻你的经济负担，也能够保障对方当事人的合法权益。

三. 寻求其他帮助

1. 法律援助：如果你确实无力聘请律师进行辩护或协商，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。他们可能会为你提供免费的法律咨询和代理服务。

2. 社会救助：在某些情况下，如果你确实无力承担赔偿费用且生活困难，可以向当地的社会救助机构申请救助。他们可能会为你提供一定的经济支持或帮助。

我建议：首先尝试与对方当事人进行协商，寻求和解或分期付款的可能性。如果协商无果，应积极配合法院的执行程序，并如实申报自己的财产状况。同时，也可以考虑寻求法律援助或社会救助来减轻经济负担。如有进一步需要，您可以继续咨询我。