如果您在网上赌钱被骗了，首先请保持冷静，并立即采取以下措施来维护自己的权益并尽量减少损失：

一、立即停止赌博活动

在中国，参与网络赌博是违法的行为，不仅可能导致财产损失，还可能面临法律责任。因此，一旦发现被骗，您应立即停止所有与该赌博网站或平台的交易活动，避免损失进一步扩大。

二、保留关键证据

证据是后续处理问题的关键。您需要保留所有与赌博网站或平台相关的证据，包括但不限于：

1. 交易记录：如转账记录、支付凭证、银行对账单等，这些能证明您的资金往来情况。
2. 聊天记录：与诈骗者的所有沟通记录，特别是那些包含诱导话术、承诺回报等关键信息的部分。
3. 平台信息：记录涉及赌博诈骗的网站名称、网址、APP名称及界面截图，这些信息有助于警方追踪调查。

三、及时报警并配合调查

1. 报警方式：您可以选择前往当地公安机关派出所直接报案，或者拨打110报警电话进行报案。
2. 详细说明：向警方详细、如实陈述整个被骗经过，包括如何接触赌博网站、参与赌博的具体过程、被骗金额及资金转账方式等。
3. 配合调查：在警方调查过程中，您应积极配合，按要求提供相关证据和信息，协助警方尽快侦破案件。

四、联系银行或支付机构

1. 冻结账户：尽快联系自己的银行或第三方支付机构，说明遭遇网络赌博诈骗的情况，申请冻结相关银行账户或支付账户，以防止骗子继续转移资金。
2. 资金拦截：如果资金转账时间不长，且符合银行或支付机构的资金拦截条件，您可以申请进行资金拦截，尝试挽回部分或全部损失。

五、关注案件进展并与警方保持联系

1. 了解进展：定期向警方了解案件的侦破情况，但避免过度催促，因为调查需要时间和程序。
2. 提供新线索：如果发现新线索或信息，应及时告知警方，以协助案件调查。

六、寻求法律援助

如果您的损失较大，或者对法律程序不熟悉，建议咨询专业律师。律师可以帮助您分析案情，指导证据收集，并协助您与警方和检察机关的沟通。

七、认识赌博的违法性并吸取教训

赌博在我国是违法行为，参与可能会面临治安处罚甚至刑事处罚。您应从此次经历中吸取教训，增强对网络诈骗和赌博的防范意识，避免再次陷入类似骗局。

八、警惕二次诈骗

在处理此类事件时，请保持理智和冷静。不要轻信所谓的“追款机构”或“内部人士”，以免遭受二次损失。务必通过正规渠道寻求帮助和解决问题。

重要提醒：虽然您因被骗而参与赌博，但您的行为仍然违法。不过，您有权依法维护自己的合法权益。在追求法律途径的同时，也应做好可能无法完全追回损失的心理准备。最重要的是，从这次经历中吸取教训，远离任何形式的赌博活动。