如果法院判了抚养费但对方不执行，您可以通过以下途径来维护自身和孩子的合法权益：

1. 协商解决：

   • 在面对这种情况时，首先可以尝试与对方进行友好协商。选择一个双方都比较方便且相对安静的环境，心平气和地与对方沟通。
   • 向对方明确指出法院判决所确定的抚养费支付义务，提醒其应当依法履行。通过平和的沟通方式，也许能够促使对方主动履行义务，避免矛盾进一步激化。

2. 申请强制执行：

   • 若协商无果，您可以向作出判决的法院提出强制执行的申请。申请时需提交强制执行申请书、生效法律文书等材料。
   • 法院在接到申请后，会依据相关法律规定，采取一系列有力的执行措施。例如，查询对方在各个银行的存款信息，一旦发现有可供执行的存款，便会依法进行冻结，并按照规定程序将相应款项划拨到指定账户。
   • 对于对方的收入，法院也可进行扣留、提取，比如从其工作单位直接扣除相应金额。此外，对于对方名下的房产、车辆等财产，法院有权进行查封、扣押，必要时通过拍卖、变卖等方式，将所得款项用于支付抚养费。

3. 要求支付迟延履行金：

   • 如果对方在生效判决规定的履行期内未支付抚养费，从该期限届满次日起，您可以要求其支付迟延履行金。
   • 迟延履行金一般按银行同期贷款最高利率计付的债务利息上增加一倍来计算，具体数额需根据实际情况确定。

4. 追究刑事责任：

   • 若对方有能力执行却拒不执行，情节严重的，可能触犯《中华人民共和国刑法》第三百一十三条规定的拒不执行判决、裁定罪。
   • 在这种情况下，您可以向法院提起刑事自诉，或由法院依法将案件移送公安机关立案侦查，追究其刑事责任。

在整个过程中，您还需要注意以下几点：

• 收集和保存证据：要注意收集和保存对方不履行义务的证据，如银行转账记录、聊天记录、证人证言等，以维护自身和孩子的合法权益。
• 持续关注对方动态：一旦发现对方有可供执行的财产线索，如新购房产、车辆或银行存款增加等，应及时告知法院，以便法院采取相应的执行措施。
• 了解法律程序：如果您对具体的执行程序、可能遇到的问题以及如何更好地维护自身权益等还有疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议。

最后，需要强调的是，抚养子女是父母的法定义务，法院的判决具有强制执行力。如果对方不按照判决支付抚养费，就违反了法律规定和法院的生效裁判，将面临一系列的法律后果。因此，建议您积极采取措施维护自身和孩子的合法权益。