面对没有吸毒却被冤枉的困境，这确实是一个令人焦虑且需要谨慎处理的问题。以下是我为您整理的一套详细、清晰的应对策略，希望能帮助您有效维护自身权益。

一、保持冷静，积极应对

首先，保持冷静至关重要。冤枉吸毒是一个严重的指控，但惊慌失措只会让情况变得更糟。您需要认真对待这一指控，同时积极回应，明确表明自己并没有吸毒行为。在面对质疑时，耐心听取指控者的陈述和证据，这有助于您更好地了解情况，为后续的应对策略提供依据。

二、收集证据，证明清白

接下来，您需要尽快收集能够证明自己清白的证据。这些证据可能包括：

1. 不在场证明：如案发时您在其他地方的监控录像、证人证言等，这些都能证明您并未在涉毒现场。
2. 身体检测报告：进行尿液和血液检测，显示未检测出毒品成分，这是最直接、最有力的证据。
3. 其他相关证据：如通话记录、社交媒体记录、酒店入住记录等，这些都能间接证明您并未涉及吸毒行为。

三、向办案机关提出申诉

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律规定，您有权向作出相关决定的公安机关等办案机关提出申诉。在申诉时，您需要：

1. 准备申诉材料：包括能够证明自己没有吸毒的证据材料、申诉书等。申诉书应详细陈述自己被冤枉的事实和理由。
2. 提交申诉：以书面形式向办案机关提交申诉材料，并等待其回复。

四、申请行政复议或提起行政诉讼

如果是因为公安机关的具体行政行为（如行政处罚决定）导致您被错误认定为吸毒并留下档案，您可以考虑：

1. 行政复议：在知道该具体行政行为之日起60日内向上一级公安机关或者该机关的本级人民政府提出行政复议申请。复议机关会对原具体行政行为的合法性和适当性进行审查。
2. 行政诉讼：若对行政复议结果不满意，或者在法定期限内未得到行政复议答复，您还可以向人民法院提起行政诉讼。在诉讼过程中，要充分举证证明自己没有吸毒的事实。

五、申请档案更正与消除影响

一旦通过申诉、复议或诉讼等方式证明了自己的清白，您应及时向保存档案的公安机关或其他相关部门提出申请，要求更正错误的档案信息。同时，您可以：

1. 要求恢复名誉：根据《中华人民共和国国家赔偿法》，如果因国家机关及其工作人员的错误行为给公民造成了损害，受害人有取得国家赔偿的权利。您可以要求办案机关在一定范围内为自己恢复名誉，消除不良影响。
2. 申请国家赔偿：对于因被错误认定为吸毒而遭受的经济损失（如误工费、律师费等），您也可以依法申请国家赔偿。

六、寻求专业帮助与支持

整个维权过程可能涉及复杂的法律问题，因此建议您：

1. 咨询专业律师：律师可以根据您的具体情况提供专业的法律意见和指导，帮助您制定合适的维权策略，并代表您与相关部门进行沟通协商。
2. 借助媒体与社会监督力量：在合法合规的前提下，您可以通过媒体曝光的方式引起社会关注，促使相关部门更加重视问题并积极解决。但要注意避免侵犯他人合法权益，确保所披露的信息真实准确。

七、避免与冤枉者产生冲突

最后，您应该尽量避免与冤枉者产生冲突。如果冤枉者不断骚扰或威胁您，您应该及时报警或寻求法律援助。同时，保持冷静和理智，不要做出过激的行为或言语，以免给自己带来更大的麻烦。

总之，面对没有吸毒却被冤枉的困境，您需要保持冷静、积极应对，并通过收集证据、提出申诉、申请行政复议或提起行政诉讼、申请档案更正与消除影响、寻求专业帮助与支持以及避免与冤枉者产生冲突等策略来维护自身权益。希望这些建议能对您有所帮助。