如果你拿了别人的贿赂并被威胁，你应该立即采取措施，以法律途径解决问题，并尽量减轻自己的法律责任。以下是我对你的建议：

1. 立即停止受贿行为：

   • 受贿是严重的违法行为，一旦被查实，将面临严厉的法律制裁。你必须立即停止一切与受贿有关的行为，包括不再接受任何形式的贿赂，以及终止与贿赂者的不正当交易。

2. 收集并保留证据：

   • 证据是解决问题的关键。你应尽可能收集所有与受贿和威胁有关的证据，如聊天记录、转账记录、邮件、短信等。这些证据将在后续的法律程序中起到至关重要的作用，有助于证明你的行为性质和程度，以及贿赂者的身份和动机。

3. 向有关部门报告：

   • 你应该诚实地向所在单位的纪检监察部门或者相关执法机关报告实际情况。配合他们的调查工作，如实陈述事实，提供你所掌握的证据。这是减轻你法律责任、争取从宽处理的重要途径。

4. 寻求法律帮助：

   • 面对复杂的法律问题，你可能需要专业的法律帮助。你可以咨询律师，了解你的法律权益和可能面临的法律后果，以及如何应对贿赂者的威胁。律师将为你提供专业的法律建议，帮助你制定合适的应对策略。

5. 切勿私下解决：

   • 私下与贿赂者解决问题是极其危险的。这不仅可能让你陷入更大的法律风险，还可能让你失去更多的证据和主动权。你必须遵守法律程序，通过合法的途径来解决问题。

我建议你尽快采取行动，按照上述步骤处理这一棘手问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。