在起诉卖家时，您可以根据具体情况要求多种赔偿，以下从不同角度为您详细分析：
一、基于合同违约的赔偿
直接损失赔偿：
- 若卖家未按合同约定交付货物，或交付的货物存在质量问题，导致您遭受了直接的经济损失（如重新购买货物的费用、运输费用等），您可以要求卖家赔偿这些直接损失。
可得利益损失赔偿：
- 除了直接损失外，若因卖家的违约行为导致您失去了预期的可得利益（如因货物未按时到达而错过的销售机会、因货物质量问题导致的客户流失等），您也可以要求卖家赔偿这部分损失。但需要注意的是，可得利益损失通常需要您提供充分的证据来证明其存在和金额。
二、基于欺诈行为的赔偿
退一赔三：
- 根据《消费者权益保护法》第五十五条，若卖家在销售过程中存在欺诈行为（如虚标产品参数、发假货、隐瞒关键缺陷等），您有权要求卖家“退一赔三”，即退货退款并支付商品价款三倍的赔偿金。若三倍赔偿金额不足500元，则按500元赔偿。
- 计算公式：赔偿金额 = 商品价款 × 3（若结果≥500元）；或赔偿金额 = 500元（若结果＜500元）。
实际损失赔偿：
- 除了“退一赔三”外，若因卖家的欺诈行为导致您遭受了其他实际损失（如鉴定费用、诉讼费用等），您也可以要求卖家赔偿这些损失。
三、基于其他违法行为的赔偿
- 若卖家的行为不仅构成违约或欺诈，还违反了其他法律法规（如销售假冒伪劣产品、侵犯知识产权等），您可能还有权根据相关法律法规要求卖家承担额外的赔偿责任。
四、维权建议
收集证据：
- 在起诉卖家前，务必收集好相关证据，如合同、交易记录、聊天记录、货物照片或视频、鉴定报告等。这些证据将有助于您证明卖家的违约或欺诈行为，以及您因此遭受的损失。
协商与投诉：
- 在起诉前，您可以尝试与卖家协商解决纠纷。若协商无果，您可以向网购平台投诉或拨打12315消费者热线进行投诉。这些途径有时能够更快地解决问题。
提起诉讼：
- 若协商和投诉均无法解决问题，您可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提交相关证据并阐述您的诉讼请求。法院将根据事实和法律规定作出判决。
举例说明：
- 假设您购买了一台标称256GB内存的平板电脑，但实际收到后发现只有64GB内存。若卖家存在虚标产品参数的行为，您有权要求卖家退货退款，并支付商品价款三倍的赔偿金。若商品价款为2000元，则赔偿金额为6000元（2000元 × 3）。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，赔偿金额和方式也可能因案件而异。因此，在起诉卖家前，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。