对于第一次和第二次电信诈骗被抓的判刑年限，需根据每次诈骗的金额、情节以及认罪态度等因素综合判断，不能一概而论。以下是详细分析：

1. 诈骗金额与刑罚关系：

   • 无论是第一次还是第二次诈骗，诈骗金额都是量刑的重要依据。
   • 数额较大（如三千元至一万元以上）：处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
   • 数额巨大（如三万元至十万元以上）：处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
   • 数额特别巨大（如五十万元以上）：处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

2. 犯罪情节对刑罚的影响：

   • 若存在通过发送短信、拨打电话或利用互联网等发布虚假信息，对不特定多数人实施诈骗；诈骗救灾、抢险等款物；以赈灾募捐名义实施诈骗；诈骗残疾人、老年人等财物；造成被害人自杀、精神失常等严重后果，将酌情从重处罚。
   • 第二次诈骗若被认定为累犯（即在前罪刑罚执行完毕或赦免后五年内再犯），将可能面临更重的刑罚。

3. 认罪态度与退赃情况：

   • 积极认罪、主动退赃的被告人可能会获得从轻处理。
   • 若被告人拒不认罪或拒绝退赃，则可能面临更重的刑罚。

4. 综合考虑：

   • 法院在判决时会综合考虑被告人的犯罪情节、认罪态度、退赃情况以及是否为累犯等多种因素。
   • 第二次诈骗被抓时，若第一次诈骗的刑罚尚未执行完毕或处于缓刑期间，将可能影响第二次诈骗的量刑。

我建议：

• 对于电信诈骗行为，无论次数多少，都应严肃对待，积极认罪、主动退赃，以争取从轻处理。
• 同时，也应加强自我防范意识，避免再次陷入电信诈骗的泥潭。

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