面对信用卡逾期后银行卡被秒扣款，同时需要还房贷的复杂情况，您可以按照以下步骤来妥善处理：
一、明确扣款详情与性质
核实扣款信息：
- 立即登录银行账户或手机银行APP，查看交易明细，确认扣款的具体金额、时间以及扣款方信息。
- 比对信用卡账单，确认逾期金额是否与扣款金额一致，确保对扣款情况有全面了解。
判断扣款性质：
- 正常扣款：若您同时绑定了储蓄卡与信用卡，并开通了自动还款功能，银行按协议从储蓄卡中扣款偿还信用卡欠款，这属于正常操作。
- 异常扣款：若未开通自动还款功能，银行却擅自从其他账户扣款，可能涉及违规操作。
- 司法划扣：若银行通过法律途径追讨欠款并胜诉，法院有权根据判决对银行账户进行划扣。
二、积极与银行沟通
询问扣款原因：
- 拨打银行客服电话，详细询问扣款的具体原因和依据。
- 了解银行是否提前通知过会进行扣款，以及扣款的具体规则和流程。
表达还款意愿与困难：
- 向银行说明您的实际经济状况，表达还款意愿。
- 尝试协商更合理的还款计划，如申请分期还款、最低还款额等，以减轻经济压力，并确保房贷的按时偿还。
三、评估扣款合法性并采取措施
检查合同条款：
- 回顾办理信用卡时签订的协议，特别是关于逾期还款和自动扣款的条款。
- 判断扣款是否符合协议规定，若合同中明确规定了逾期后可以自动扣款，并且您在签署时已知悉并同意，那么银行的扣款行为可能是合法的。
提出异议并要求退款：
- 若扣款存在问题，如扣款金额错误、未提前通知等，向银行提出异议。
- 要求银行退还多扣的款项或纠正扣款行为，并提供相关证据支持自己的主张。
正式投诉与法律途径：
- 若与银行协商无果，可以向银行内部的投诉部门进行投诉，要求其重新审查扣款情况。
- 也可以向金融监管机构（如银保监会）进行投诉，维护自己的合法权益。
- 在必要的情况下，考虑通过法律途径解决，咨询专业律师后，向法院提起诉讼。
四、制定并执行还款计划
根据经济状况制定还款计划：
- 结合您的收入、支出和负债情况，制定切实可行的还款计划。
- 确保计划中包含房贷的按时偿还，避免因信用卡逾期而影响房贷的还款。
严格执行还款计划：
- 按照协商好的还款计划按时还款，避免再次逾期。
- 逐步恢复良好信用记录，为未来的金融活动打下基础。
五、避免未来逾期与信用维护
合理规划消费与还款：
- 使用信用卡时，合理规划消费金额和还款时间。
- 避免过度消费导致无法按时还款。
保持良好信用记录：
- 尽量按时偿还所有债务，包括信用卡、房贷等。
- 良好的信用记录有助于在未来获得更优惠的贷款条件。
定期查看信用报告：
- 定期查看自己的信用报告，确保其中的信息准确无误。
- 及时发现并纠正任何错误或异常信息。
综上所述，面对信用卡逾期后银行卡被秒扣款的情况，您需要明确扣款详情与性质、积极与银行沟通、评估扣款合法性并采取措施、制定并执行还款计划以及避免未来逾期与信用维护。通过这些步骤，您可以妥善处理这一问题，并逐步恢复良好的信用状况。