“一人坐牢影响三代”这一说法并非绝对，但在特定情境下，确实可能对本人、子女及孙子女产生不同程度的影响。以下是对这一问题的详细分析：

一、对本人的影响

1. 就业限制：根据相关法律法规，有犯罪记录的人不得担任法官、检察官、人民警察等特定职业。此外，在某些行业或职位的招聘中，也可能因犯罪记录而受到限制。
2. 社会生活受限：有犯罪记录的人在需要开具无犯罪记录证明的场合会面临困难，这可能影响其参与某些社会活动或获得特定权益，如移民申请、部分社会组织成员资格申请等。

二、对子女的影响

1. 政审环节受限：在公务员、事业单位、警校、军校、银行招聘、国企招聘等考试中，政审是重要环节。若父母有犯罪记录，可能导致子女政审不通过，进而无法被录用。特别是报考政法机关等敏感岗位时，此影响更为显著。
2. 参军入伍受限：征兵过程中也有政治审查环节。父母有犯罪记录可能会影响子女参军入伍的机会。根据《征兵政治审查工作规定》，家庭主要成员、直接抚养人有被刑事处罚等情况的，可能影响征集对象服现役。
3. 特殊行业就业受限：如航空航天、国防科研等特殊行业，对从业人员的政治背景审查非常严格。父母的刑事犯罪记录可能会使子女在这些行业的求职过程中受到限制。

三、对孙子女的影响

相较于子女，祖辈的犯罪记录对孙子女的影响相对间接且程度可能更小。但在一些特殊情况下，如孙子女报考涉密程度极高的岗位时，祖辈的犯罪记录也可能会在一定程度上纳入考察范围。不过，这种影响并非绝对，具体要根据审查单位的要求和实际情况来判断。

四、综合分析与建议

• 遵守法律法规：个人应严格遵守法律法规，避免犯罪行为的发生，以免给自己的后代带来不必要的负面影响。
• 合理规划职业发展：对于已经受到影响的家庭成员，应充分了解相关政策和规定，合理规划自己的职业发展路径，避免因家庭成员的犯罪记录而错失机会。
• 详细了解政审要求：在报考相关岗位或学校前，应详细了解该岗位的政审要求和标准，以便做出更加明智的选择。

总结来说，“一人坐牢影响三代”的说法并非空穴来风，而是基于我国相关法律法规和政审制度的实际情况。但具体影响程度和范围还需根据情境和法律规定来判断。如果你或你的家人面临类似问题，或有任何法律疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。