解除劳动关系和离职在法律上存在明显区别，主要体现在以下几个方面：

1. 概念不同：

   • 解除劳动关系：指的是用人单位与劳动者之间的劳动法律关系提前终止。这种终止可以是基于双方协商一致，也可以是由于一方存在法定过错（如用人单位未按时支付工资、劳动者严重违反规章制度等）而导致的单方解除。
   • 离职：则是一个更为宽泛的概念，它涵盖了劳动者因各种原因离开原工作岗位的情况，包括但不限于辞职、辞退、退休等。离职并不必然意味着劳动关系的终止，但在某些情况下（如辞职或辞退），离职确实会导致劳动关系的解除。

2. 范围与主体主动性不同：

   • 范围：离职的范围更广，它包括了所有导致劳动者离开原工作岗位的情形。而解除劳动关系则更侧重于劳动法律关系的提前终止。
   • 主体主动性：在离职中，可能是劳动者主动提出（如辞职），也可能是用人单位主动提出（如辞退）。而在解除劳动关系中，双方都可能有主动行为，特别是在协商一致解除的情况下，双方都有意愿终止劳动关系。

3. 法律程序与后果不同：

   • 法律程序：离职如果是辞职，一般需要劳动者提前通知用人单位（如提前三十日以书面形式通知）。而解除劳动关系则可能需要遵循更严格的法定程序，如用人单位单方解除时需符合法定情形并履行通知等程序。
   • 法律后果：离职后，劳动者与原单位的工作关系结束，但不一定涉及经济补偿。而解除劳动关系后，双方的权利义务终止，且用人单位可能需要根据法定情形支付经济补偿或赔偿金。例如，如果用人单位违法解除劳动关系，应当按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

举例说明：

• 假设某员工因个人发展原因主动向用人单位提出辞职，并提前三十日以书面形式通知了用人单位。这种情况下，该员工的行为属于离职中的辞职情形，其与用人单位的劳动关系将在通知期满后终止，且一般无经济补偿。
• 另一假设中，如果用人单位因经营困难需要裁员，并与劳动者协商一致解除了劳动关系。这种情况下，用人单位需要向劳动者支付经济补偿，补偿标准通常按照劳动者在本单位工作的年限来计算。

法律建议：

• 对于劳动者而言，在离职或面临解除劳动关系时，应了解自己的权益和义务，确保自己的合法权益不受侵害。例如，在辞职时应按照法定程序提前通知用人单位；在面临解除劳动关系时，应了解用人单位是否需要支付经济补偿或赔偿金。
• 对于用人单位而言，在解除劳动关系时应遵循法定程序，确保自己的行为合法合规。同时，在协商一致解除劳动关系时，应与劳动者明确经济补偿等事项，避免产生不必要的法律纠纷。

可能法律后果：

• 如果用人单位违法解除劳动关系，劳动者有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付赔偿金等。
• 如果劳动者未经批准擅自离岗（即自动离职），用人单位可能依据规章制度对其进行处理，甚至追究其法律责任。

综上所述，解除劳动关系和离职在法律上存在明显区别。劳动者和用人单位在处理相关事宜时，应根据具体情况准确把握并遵循相关法律法规。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。