您好，关于如何确定人身自由的问题，这主要涉及到我国宪法对公民人身自由权的明确规定和保护。

首先，人身自由是公民的基本权利之一，它指的是公民的肉体不受非法侵害，即不受非法限制、搜查、拘留和逮捕。这一点在《中华人民共和国宪法》中有明确的规定。

具体来说，根据《中华人民共和国宪法》第三十七条的规定：“中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕。禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。” 这条规定清晰地界定了公民人身自由的范围和保护措施。

除了人身自由权本身，宪法还规定了与公民人身自由紧密相关的其他权利，如人格权、住宅权以及通信自由和通信秘密权。这些权利共同构成了公民人身自由权的完整体系。

• 人格权：根据宪法第三十八条，公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。
• 住宅权：宪法第三十九条规定，公民的住宅不受侵犯，禁止非法搜查或者非法侵入公民的住宅。
• 通信自由和通信秘密权：宪法第四十条规定，公民的通信自由和通信秘密受法律的保护，除因国家安全或者追查刑事犯罪的需要，并由公安机关或者检察机关依照法律规定的程序对通信进行检查外，任何组织或者个人不得以任何理由侵犯。

要确定自己的人身自由是否受到侵犯，您可以对照上述宪法规定进行判断。如果发现有人非法限制、搜查、拘留或逮捕您，或者非法侵入您的住宅、搜查您的身体、侵犯您的通信自由和通信秘密，那么您的人身自由就可能受到了侵犯。在这种情况下，您有权向有关国家机关提出申诉、控告或者检举，以维护自己的合法权益。

希望以上解答能够帮助您更好地理解和确定自己的人身自由权。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。