羊小咩逾期三天，并不直接等同于遭遇了暴力催收。以下是对此问题的详细分析：

一、暴力催收的法律定义与特征

暴力催收通常指的是在债务追讨过程中，债权人或其委托的第三方机构采用非法手段，如威胁、恐吓、骚扰、侮辱、诽谤、殴打等，对债务人或其亲友进行不恰当的催债行为。这些行为严重侵犯了债务人的合法权益，并可能触犯法律。

二、逾期三天与暴力催收的关系

1. 逾期时间的长短：逾期三天是一个相对较短的时间段，通常不足以直接构成暴力催收的充分条件。暴力催收的发生往往与催收方式、催收频率、催收手段等多种因素有关，而不仅仅是逾期时间的长短。

2. 催收行为的性质：要判断是否遭遇了暴力催收，关键在于催收行为是否合法、合规。如果催收方在逾期三天内采取了合法、文明的催收方式，如电话通知、短信提醒等，那么这并不构成暴力催收。相反，如果催收方采取了威胁、恐吓等非法手段，那么无论逾期时间多长，都可能构成暴力催收。

三、应对建议

1. 保持冷静与理性：面对催收行为，债务人应保持冷静与理性，不要因情绪激动而做出过激反应。

2. 核实催收信息：债务人应核实催收方的身份和催收信息的真实性，避免被不法分子利用。

3. 记录催收证据：如果债务人认为催收行为存在不当之处，如威胁、恐吓等，应及时记录相关证据，如通话录音、短信截图等。

4. 寻求法律帮助：如果债务人认为自己的合法权益受到了侵犯，可以寻求法律帮助，如咨询律师、向相关部门投诉等。

四、法律后果与风险提示

1. 对于催收方：如果催收方采取了非法手段进行催收，可能面临法律制裁，如罚款、拘留等。同时，催收方的行为也可能对债务人的名誉、生活等造成严重影响。

2. 对于债务人：虽然逾期三天本身不构成暴力催收，但债务人仍应尽快履行还款义务，以避免因逾期而产生更多的利息、罚息等费用。同时，债务人也有权拒绝非法催收行为，并保护自己的合法权益。