结论：欠款还不上被起诉后，是否可以卖房还债需分情况讨论，主要取决于房产是否被法院采取保全或执行措施，以及房产是否为被执行人生活所必需的唯一住房。
一、房产未被保全或执行时：可自由处分，但需优先还债
若债权人在起诉过程中未向法院申请对债务人名下的房产进行财产保全，或法院尚未对房产采取查封、冻结等执行措施，债务人在法律上仍享有该房产的完整处分权。此时，债务人可以自由与买家签订房屋买卖合同，并办理房产过户手续。但需注意：
还债义务优先：卖房所得款项应优先用于偿还债务。若债务人未将卖房款用于还债，债权人仍有权继续追债，甚至可能通过法律途径要求债务人履行还款义务。
避免恶意转移财产：若债务人在明知有债务纠纷且可能败诉需偿还债务的情况下，恶意低价转让房产或进行其他明显不合理的财产处分行为，债权人有权向法院申请撤销该转让行为。一旦法院认定该行为属于恶意逃避债务，可判决撤销交易，使房产恢复到交易前的状态。
二、房产已被保全或执行时：交易受限，擅自处分违法
若债权人申请了财产保全，且法院已依法对债务人的房产采取了查封等保全措施，或案件已进入执行阶段，法院拟对房产进行拍卖以偿还债务，该房产处于限制交易状态。此时：
交易无效：债务人无法完成房产的交易过户。若擅自买卖，不仅无法完成过户，还可能面临妨碍民事诉讼的处罚，如罚款、拘留。情节严重的，甚至可能构成非法处置查封、扣押、冻结的财产罪，需承担相应的刑事责任。
法院拍卖程序：若房产非被执行人唯一住房，或虽为唯一住房但被执行人拥有其他可供居住的住房，法院有权依法对该房屋进行拍卖。拍卖过程中，法院会提前通知被执行人，并给予合理的腾退时间，以保障其基本居住权益。
三、唯一住房的特殊保护：生活所必需，一般不拍卖
根据司法实践，若房产是被执行人的唯一住房，且是其生活所必需的，法院通常不会轻易拍卖此房屋。这是为了保障被执行人的基本居住权益，确保其生活不受过大影响。但需注意：
例外情形：若被执行人虽拥有唯一住房，但该住房面积过大、价值过高，或被执行人拥有其他可供居住的住房（如亲属名下的房产），法院可能认定该住房并非生活所必需，从而有权进行拍卖。
提供基本居住保障：即使房产被拍卖，法院也会为被执行人提供基本居住保障，如预留租金或安排其他住房。
四、法律建议：合法还债，避免风险
主动沟通：若面临还款困难，建议债务人主动与债权人沟通，协商还款计划或延期还款，以避免被起诉。
合法处分财产：在房产未被保全或执行时，若需卖房还债，应确保交易合法合规，并优先履行还债义务。
咨询专业律师：若房产已被保全或执行，或面临其他法律问题，建议及时咨询专业律师，以确保自身行为的合法性和合理性。
总结：欠款还不上被起诉后，是否可以卖房还债需根据房产是否被保全或执行、是否为唯一住房等因素综合判断。在未受限制时，债务人可卖房但需优先还债；在已受限制时，债务人应避免擅自处分房产。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。