信用卡逾期1个月还了之后，一般情况下是可以继续使用的，但具体能否使用还需根据银行的实际操作和持卡人的信用状况来判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、银行实际操作角度

1. 解冻申请：信用卡逾期一个月后，银行可能会冻结该卡。此时，持卡人需要主动向银行申请解冻。银行会根据持卡人的还款情况、信用记录等因素来决定是否解冻。
2. 额度调整：即使信用卡解冻后，银行也可能会根据持卡人的逾期情况调整信用卡额度。例如，降低额度以减少风险。

二、持卡人信用状况角度

1. 征信记录：信用卡逾期一个月会在征信记录上留下逾期记录，这个记录会保留5年时间。虽然还款后征信记录不会立即消除，但持卡人可以通过后续的良好还款行为来逐渐改善信用状况。
2. 信用评级：逾期记录可能会影响持卡人的信用评级，进而影响其未来申请贷款、信用卡等金融产品的成功率。因此，持卡人应重视信用记录，尽量避免逾期。

三、法律后果角度

1. 逾期利息和滞纳金：信用卡逾期后，持卡人需要承担逾期利息和滞纳金。这些费用会增加持卡人的还款负担。
2. 法律责任：如果持卡人逾期时间过长或逾期金额过大，银行可能会采取法律手段追讨欠款。在极端情况下，持卡人甚至可能面临刑事责任。

四、建议与措施

1. 及时还款：持卡人应尽快还清逾期欠款，以减少逾期利息和滞纳金的累积，并避免进一步的法律后果。
2. 主动沟通：如果持卡人无法一次性还清欠款，应主动与银行沟通，寻求分期还款或其他解决方案。
3. 改善信用：还款后，持卡人应继续保持良好的还款习惯，以逐渐改善信用状况。

举例说明：假设持卡人小张的信用卡逾期了一个月，他及时还清了欠款并主动向银行申请解冻。银行根据小张的还款情况和信用记录，决定解冻其信用卡，但将额度从原来的1万元降低到了5000元。小张后续继续保持良好的还款习惯，逐渐改善了信用状况。

综上所述，信用卡逾期1个月还了之后能否继续使用取决于多种因素。持卡人应重视信用记录，尽量避免逾期，并在逾期后及时采取措施改善信用状况。如果您有进一步的法律问题或需要更具体的建议，请直接向我咨询。