针对您提到的“电信宽带忘了注销4年了现在突然被起诉缴费”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，当您办理电信宽带业务时，通常会与电信公司签订一份服务合同，这份合同中会明确规定服务期限、费用、注销流程以及违约责任等相关条款。如果您在服务期限内未按照合同规定进行注销或续费，电信公司有权根据合同条款向您追缴欠费，甚至在必要时通过法律途径来维护自身权益。

针对您的情况，我建议您采取以下步骤来解决问题：

1. 核实合同内容：

   • 尽快找到您当初办理电信宽带时签订的合同，仔细阅读其中的服务期限、注销流程以及违约责任等条款。
   • 如果合同已经丢失或无法找到，您可以联系电信公司客服，要求他们提供合同副本或相关条款的说明。

2. 与电信公司沟通：

   • 主动联系电信公司客服，说明您的情况，包括忘记注销宽带的原因、目前的经济状况以及您愿意承担的责任等。
   • 询问电信公司是否可以提供宽限期、分期付款或其他解决方案来减轻您的经济负担。
   • 如果电信公司坚持要求您一次性支付全部欠费，您可以要求他们提供详细的欠费清单和计算依据。

3. 寻求法律援助：

   • 如果您与电信公司的沟通没有取得满意的结果，或者您认为电信公司的要求不合理，您可以考虑寻求法律援助。
   • 咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的维权途径。
   • 如果必要，您可以向当地消费者权益保护机构或通信管理局投诉，寻求他们的帮助和支持。

4. 反思与预防：

   • 在解决当前问题的同时，您也应该反思自己的行为，避免类似情况再次发生。
   • 未来在办理任何服务时，务必仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务。
   • 定期检查自己的服务状态，确保及时注销不再使用的服务，避免产生不必要的费用。

最后，我想强调的是，虽然您可能因为忘记注销宽带而面临经济上的困扰，但逃避责任并不是解决问题的办法。主动与电信公司沟通、寻求解决方案才是明智之举。同时，也希望您能够从中吸取教训，未来在办理服务时更加谨慎和负责。