核心结论：网贷新规实施后若面临逾期，需结合新规内容、合同条款及自身情况，通过协商、还款调整或法律途径妥善处理。以下是具体分析：

1. 优先核查新规对逾期的影响

首先需明确新规的具体内容（如利率上限、逾期罚息调整、催收规范等），判断其是否直接减轻了你的还款压力。例如：

• 若新规降低了逾期罚息比例，可要求平台按新规重新计算费用；
  
• 若新规禁止暴力催收，可保留证据并投诉违规行为（如骚扰亲友、威胁恐吓）。
  行动建议：通过银保监会官网、地方金融监管局公告或权威媒体，查询最新网贷管理政策，明确自身权益。

2. 主动与平台协商还款方案

逾期前或初期，应立即联系平台客服或贷款经理，说明困难原因（如失业、疾病等），争取：

• 延期还款：申请延长还款期限，分摊压力；
  
• 分期还款：将剩余本金拆分为多期，降低单期金额；
  
• 减免部分费用：如利息、违约金（需平台同意并签订书面协议）。
  关键点：协商时需保留录音、聊天记录等证据，避免平台事后反悔。

3. 评估自身还款能力，避免以贷养贷

若协商无果，需客观评估收入与支出，制定可行还款计划：

• 优先偿还高息贷款：若同时有多笔网贷，优先还清利率最高的；
  
• 避免新借款：以贷养贷会加剧债务，甚至触犯“套路贷”相关法律；
  
• 寻求家人帮助：短期资金周转可考虑亲友借款，但需明确还款时间。
  风险提示：逾期可能影响个人征信，但恶意逃废债可能面临法律诉讼。

4. 应对平台不当催收行为

若平台违反新规催收（如泄露个人信息、伪造法律文书），可采取以下措施：

• 投诉举报：向当地银保监局、金融监管局或互联网金融协会投诉；
  
• 报警处理：若遭遇威胁、骚扰，保留证据（如录音、短信）并报警；
  
• 法律维权：若平台起诉，可委托律师应诉，主张新规下的合法权利。
  法律依据：《民法典》第六百七十六条（借款人逾期还款责任）、《互联网金融逾期债务催收自律公约》。

5. 长期解决方案：债务重组或破产申请

若债务已远超偿还能力，可考虑：

• 债务重组：与债权人协商减免部分债务，或通过第三方机构协助谈判；
  
• 个人破产（部分地区试点）：符合条件者可申请破产，免除部分债务，但需承担信用限制后果。
  适用条件：债务重组需债权人同意；个人破产需满足当地政策要求（如深圳、浙江等地试点）。

最后提醒：网贷逾期处理需兼顾法律合规与实际能力，避免因恐慌做出错误决策。若有具体合同条款、催收记录或新规疑问，可直接向我提供细节，我会进一步分析。