没写借条和欠条，在符合一定条件下仍然可以起诉。以下从不同角度为您详细分析：

法律条件层面

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，提起民事诉讼需满足以下条件：

1. 原告资格：原告必须是与案件有直接利害关系的公民、法人或其他组织。这意味着您得是这笔借贷关系中的出借方，与借款事实有直接的利益关联。
2. 明确被告：必须有明确的被告，即您要清楚知道向谁主张权利，能提供被告准确的身份信息，如姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。
3. 具体诉求与事实理由：必须提出具体的诉讼请求，以及相应的事实和理由。例如，您要明确要求被告偿还借款的具体金额，同时阐述借款发生的时间、地点、方式等事实情况。
4. 法院管辖：案件必须属于人民法院受理民事诉讼的范围，并且由具有管辖权的法院受理。一般来说，民间借贷纠纷由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。

由此可见，持有借条或欠条并非起诉的必要前提，只要符合上述法定条件，您就可以向法院提起诉讼。

证据收集层面

在没有借条和欠条的情况下，为了证明借贷关系的存在，您需要收集并提交其他相关证据，这些证据应能够相互印证，形成完整的证据链，以支持您的诉讼主张。具体可收集的证据包括：

1. 转账记录：如果您是通过银行转账、微信、支付宝等电子支付方式进行的借款，那么转账记录就是重要的证据之一。这些记录能够清晰地显示资金的流向和金额，是证明借款事实的有力依据。建议您保存好相关的转账凭证或截图。例如，您可以通过银行打印转账流水，上面会详细记录转账的时间、金额、对方账户等信息。
2. 聊天记录：借贷双方之间的聊天记录，特别是关于借款事宜的讨论，也是重要的证据。这些聊天记录应包含借款金额、用途、还款时间等关键信息，并能够体现出双方的身份信息。在保存聊天记录时，应确保其完整性和真实性。比如，您和对方在微信上关于借款的对话，要保留从借款协商到对方确认借款的全过程记录。
3. 电话录音或视频通话记录：在与对方沟通借款和还款事宜时，您可以进行电话录音或视频通话，并妥善保存。这些录音或视频应能够清晰反映出借款的事实、金额以及双方的身份等关键信息。但请注意，录音录像的取得方式必须合法，不得侵犯他人的合法权益。例如，在通话前告知对方正在录音，且录音内容不涉及他人隐私等。
4. 证人证言：如果借款时有其他人在场或知晓借款事宜，他们可以作为证人提供证言。证人应能够详细描述借款发生的时间、地点、金额以及双方的对话等情况。证人一般需要出庭作证，并接受双方当事人和法庭的询问。比如，您的朋友当时在场看到了您借钱给对方，那么这位朋友就可以作为证人。

法院判断层面

在起诉后，法院会综合您提交的所有证据来判断借贷关系是否存在。如果证据充分且能够相互印证，即使没有借条，法院也可能认定借贷事实成立，并支持您的诉讼请求。因此，在起诉前您务必尽可能收集并保存好所有相关证据，以增加胜诉的可能性。

法律建议：

• 在日常生活中，尽量采用书面形式记录借贷关系，如签订借条或欠条，明确双方的权利和义务，避免日后产生纠纷。
• 如果已经发生了没有借条和欠条的借贷情况，要及时收集上述提到的各类证据，确保证据的真实性和完整性。
• 在起诉前，您可以先尝试与对方协商解决，看是否能达成还款协议。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。

如果您在借贷纠纷中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。