若因受他人指使实施了违反治安管理的行为而被行政拘留，处理方式需结合具体情况，核心结论如下：

1. 明确行政拘留的性质与后果
   行政拘留是公安机关对违反治安管理行为人采取的短期限制人身自由的处罚措施，期限一般为1日至15日。被拘留后，首先需确认拘留决定是否合法，包括是否符合《治安管理处罚法》规定的程序（如告知权利、听取陈述申辩等）和实体条件（如行为是否构成违法、情节是否达到处罚标准）。若认为拘留决定违法，可依法申请行政复议或提起行政诉讼。

2. 分析“受他人指使”对责任认定的影响
   根据《治安管理处罚法》第17条，教唆、胁迫、诱骗他人违反治安管理的，按照其教唆、胁迫、诱骗的行为处罚；教唆、胁迫、诱骗未满十八周岁的人违反治安管理的，从重处罚。

   • 若您是受指使者：需承担被指使行为的法律责任，但可主张“被教唆”作为从轻或减轻处罚的情节（如主动配合调查、未造成严重后果等）。
     
   • 若您是指使者：需对教唆行为承担法律责任，且可能面临更重的处罚（尤其是教唆未成年人时）。
     
   • 关键证据：需通过证人证言、通讯记录、监控录像等证明“受指使”的事实，以影响责任划分。

3. 救济途径与程序

   • 行政复议：自收到拘留决定书之日起60日内，向作出决定的公安机关的上一级主管部门申请复议，要求撤销或变更拘留决定。
     
   • 行政诉讼：自收到决定书之日起6个月内，直接向法院提起行政诉讼，主张拘留决定违法（如证据不足、程序违法等）。
     
   • 国家赔偿：若拘留被确认违法，可依据《国家赔偿法》申请赔偿（如限制人身自由期间的损失）。

4. 实务建议

   • 及时取证：保存与指使者的沟通记录（如微信、短信、录音），证明行为系受他人指使。
     
   • 配合调查：如实陈述事实，避免因隐瞒或谎报加重处罚。
     
   • 法律咨询：行政拘留涉及人身自由，建议委托律师介入，分析证据、制定申诉策略，提高救济成功率。

提示：行政拘留虽不涉及刑事犯罪，但可能影响个人征信、就业（如公务员、国企岗位政审）等。若对拘留决定有异议，务必通过法律途径维权，避免因消极应对导致不利后果。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体案件处理方案。