针对您提出的“取保退保证金后被拘留怎么办”的问题，这确实是一个涉及法律程序和权益保障的重要问题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，取保候审是刑事诉讼中的一项非羁押性强制措施，其目的是在保障刑事诉讼顺利进行的同时，尽可能减少对犯罪嫌疑人、被告人人身自由的限制。而保证金作为取保候审的一种担保方式，其退还通常意味着取保候审的解除或变更。

然而，如果您在取保候审期间退还了保证金后又被拘留，这可能意味着您的案件情况发生了变化，或者司法机关认为您存在新的犯罪嫌疑或风险。针对这种情况，我建议您采取以下步骤：

1. 了解拘留原因：

   • 首先，您应当尽快向拘留您的机关（如公安局）了解被拘留的具体原因。这有助于您明确自己的法律地位和后续可能面临的法律程序。

2. 寻求法律帮助：

   • 在了解拘留原因后，如果您认为自己的权益受到了侵害，或者对拘留决定有异议，您应当及时寻求法律帮助。您可以咨询律师，了解自己的法律权利和可能的救济途径。

3. 配合司法程序：

   • 无论您对拘留决定有何看法，都应当积极配合司法机关的工作。这包括接受询问、提供证据等。配合司法程序不仅有助于您维护自己的权益，也是遵守法律的表现。

4. 关注案件进展：

   • 在被拘留期间，您应当密切关注案件的进展情况。这有助于您及时了解自己的法律地位和可能面临的法律后果。同时，您也可以根据案件进展情况调整自己的法律策略。

5. 了解取保候审的相关规定：

   • 根据《关于取保候审若干问题的规定》，取保候审的解除或变更应当遵循一定的程序和条件。如果您认为自己的取保候审被不当解除或变更，您可以依据相关规定提出异议或申请复议。

6. 准备应对后续法律程序：

   • 如果您被拘留后可能面临进一步的法律程序（如起诉、审判等），您应当提前做好准备。这包括了解相关法律程序、准备证据材料、咨询律师等。

最后，我想强调的是，面对法律问题，保持冷静和理性至关重要。您应当积极寻求法律帮助，了解自己的法律权利和可能的救济途径。同时，也应当遵守法律程序，配合司法机关的工作。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。