对于在超市偷了十次零食的行为，应依据具体情况采取不同处理措施，但核心在于认识到错误并积极承担责任，以减少潜在的法律风险和道德负担。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律分析与处理方式
一般治安管理处罚方面
- 情节较轻的情况：若初犯且主动承认错误、积极配合调查，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关可减轻或不予处罚，通常以批评教育为主。但考虑到是多次盗窃（十次），此情形可能不适用单纯的批评教育。
- 可能受到治安处罚的情况：根据《治安管理处罚法》第四十九条，盗窃、诈骗、哄抢、抢夺、敲诈勒索或者故意损毁公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。鉴于虽然每次盗窃金额可能不大，但多次盗窃的行为性质较为恶劣，因此可能会受到警告、罚款甚至拘留的处罚。
超市内部管理方面
- 要求赔偿：超市作为商品所有者，有权要求偷拿者赔偿所偷商品的总价值。这通常是支付与所偷商品同等价值的款项，或者按照超市的内部规定进行赔偿。
- 禁止进入：超市为防止类似事件再次发生，可能会行使管理权利，禁止偷拿者再次进入该超市。
刑事犯罪方面
- 一般不构成盗窃罪：一般来说，单次盗窃小额商品的行为不构成盗窃罪。但根据相关法律解释，若二年内盗窃三次以上，则可能构成“多次盗窃”，进而构成盗窃罪。因此，偷了十次超市零食的行为，很有可能构成盗窃罪。
- 特殊情形的考量：除了多次盗窃外，若存在入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等特殊情形，不论盗窃金额多少，都可能构成盗窃罪。不过，在超市盗窃零食通常不涉及这些特殊情形。
二、建议与教训
- 坦诚面对：意识到错误后，应尽快与超市管理人员联系，说明情况并主动提出赔偿或接受相应处罚。
- 积极承担责任：尊重超市的决定，积极配合其处理流程，如支付罚款、归还所偷物品的价值等。
- 反思与改正：此次经历应成为教训，提醒自己遵守法律和道德规范。盗窃不仅会对他人造成损失，还会对自己的声誉和未来产生负面影响。因此，应认真反思自己的行为，努力改正错误，避免再次陷入类似的困境。
三、可能的法律后果
- 行政处罚：如前所述，可能受到警告、罚款甚至拘留的行政处罚。
- 刑事处罚：若构成盗窃罪，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。
综上所述，面对在超市偷了十次零食的情况，最明智的做法是坦诚面对、积极承担责任，并与超市管理人员合作解决问题。这样不仅可以减少潜在的法律风险，还能促进个人的道德成长和未来发展。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。