信用卡逾期不一定会导致被爆通讯录，但存在此风险，尤其是在逾期时间较长或遇到不规范催收行为时。以下从不同角度为你详细分析：

一、银行内部催收阶段

在信用卡逾期初期，银行通常会通过内部工作人员进行催收。这一阶段，银行主要采取电话、短信或邮件等方式，直接联系持卡人本人，提醒还款并告知逾期后果及应还款金额。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，银行在催收过程中不得对与债务无关的第三人进行催收，因此，在这一阶段，银行通常不会爆通讯录。

二、第三方催收阶段

若持卡人经银行多次催收仍未还款，银行可能会将催收业务外包给第三方机构。这些第三方催收机构在催收过程中，可能会采取更为激烈的手段，包括但不限于短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权，是违法的。

三、应对措施与建议

1. 及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。

2. 协商还款：如遇还款困难，应主动与银行沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等，以减轻还款压力。

3. 保护个人信息：保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行无法联系。同时，要谨慎处理个人信息，避免泄露给不可信的第三方机构或陌生人。

4. 了解法律法规：持卡人应熟悉相关法律条款，如《商业银行信用卡业务监督管理办法》等，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。

5. 投诉与维权：若遭遇爆通讯录等不当催收行为，持卡人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权。在投诉时，要提供充分的证据，如录音、短信截图等，以证明催收行为的违法性和不当性。

四、法律后果与风险提示

• 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权。根据相关法律法规，此类行为可能面临行政处罚或民事赔偿。

• 侵犯名誉权：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。持卡人可要求催收方停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的损失。

• 刑事责任风险：在极端情况下，若催收行为涉及非法拘禁、敲诈勒索等犯罪行为，催收方可能面临刑事责任追究。

总结来看，虽然信用卡逾期不一定会导致被爆通讯录，但持卡人仍需警惕潜在风险。合理规划财务，确保按时还款，是避免此类问题的最佳方法。同时，在遭遇不当催收时，要积极维护自身合法权益，通过合法途径解决问题。如果你还有其他关于信用卡纠纷的法律问题，欢迎直接向我咨询。