面对信用卡和网贷逾期共欠15万的情况，这确实是一个需要认真对待和妥善处理的财务挑战。以下是我为您详细梳理的应对策略，希望能帮助您逐步走出困境。

一、明确债务状况与优先级

首先，您需要全面梳理自己的债务情况，包括每笔欠款的具体金额、还款日期、利息及违约金等。同时，区分债务类型，优先关注那些对征信影响大、利息高的债务，比如信用卡欠款。因为信用卡逾期不仅会产生高额利息，还可能对您的个人征信造成严重影响，进而影响您未来的贷款和信用卡申请。

二、积极协商还款方案

1. 与银行协商：针对信用卡欠款，您应主动联系银行，说明自己的困难情况，并申请分期还款、最低还款额或延长还款期限。银行可能会根据您的还款诚意和能力，给予相应的支持。

2. 与网贷平台沟通：对于网贷欠款，特别是正规平台的欠款，您也应积极寻求延期还款、减免利息等优惠政策。在沟通时，确保签订正规协议，以避免后续纠纷。

三、增加收入与节约开支

1. 多渠道增加收入：您可以利用业余时间兼职，如外卖配送、网约车司机等，或者发挥个人技能承接项目，如设计、写作、编程等。此外，出售闲置物品也是一个不错的变现方式。

2. 严格控制开支：制定详细的预算计划，减少非必要消费。比如，降低生活成本，选择合租、公共交通等。通过节约开支，您可以为还款腾出更多资金。

四、避免恶性循环与应对催收

1. 杜绝二次借贷：在还款过程中，一定要避免为还债而再次借贷，否则可能会陷入更深的债务陷阱。

2. 理性应对催收：面对催收电话或信息，保持冷静和理性。与合法催收人员沟通还款计划，并说明自己的还款意愿和困难。如果遇到暴力催收或非法手段，及时收集证据并向监管部门投诉或报警。

五、关注个人征信与法律援助

1. 重视个人征信：定期查看自己的征信报告，确保信息准确无误。逾期还款会损害您的征信记录，因此需要及时采取措施修复。

2. 寻求专业帮助：如果债务压力过大，您可以向家人朋友坦白并寻求帮助。同时，如果面临法律诉讼风险，及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并积极应对。

六、长期规划与心理调适

1. 制定长期还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定一个切实可行的长期还款计划。确保每月都有固定的还款金额，并逐步减少债务总额。

2. 心理调适：面对债务问题，保持积极的心态非常重要。不要因为债务而过分焦虑或自责，而是要积极面对并妥善解决。可以通过运动、阅读、与朋友交流等方式来缓解压力。

总之，面对信用卡和网贷逾期共欠15万的情况，您需要全面梳理债务、积极协商还款方案、努力增加收入并节约开支、避免恶性循环以及密切关注个人征信。通过综合运用这些策略，并保持积极的心态和长期的规划，您一定能够逐步减轻债务负担，恢复良好的财务状况。