拘留一年还没判刑，是否能释放需视具体情况而定。以下从不同角度为您详细分析：
一、拘留性质与期限
刑事拘留与行政拘留的区别：
- 行政拘留最长不超过20日，因此拘留一年大概率是刑事拘留。
- 刑事拘留的期限一般不超过37日，但在特殊情况下，如案件复杂、涉及面广，经法定程序批准，羁押时间可以延长。
刑事诉讼各阶段的期限：
- 侦查阶段、审查起诉阶段及审判阶段都有相应的期限规定。
- 若案件因特殊原因需要延长羁押期限，必须经过法定程序批准。
二、释放的可能性与条件
证据不足或情节轻微：
- 若在侦查过程中发现证据不足以证明犯罪事实成立，或者犯罪情节极其轻微，对社会危害程度较小，以至于无法被视为犯罪行为，那么被拘留者有望获得释放。
- 例如，若案件在侦查阶段因证据不足而无法达到起诉标准，按照法律规定，嫌疑人可能被释放。
超期羁押的申诉与控告：
- 若出现超期羁押的情况，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或辩护人有权要求解除强制措施。
- 他们可以向办案机关提出申诉或控告，要求变更强制措施，如取保候审或监视居住。
- 若符合条件，被拘留者应被释放。
案件复杂性与审判延迟：
- 若案件较为复杂，侦查、审查起诉等程序尚未全部完成，或者犯罪事实清晰明确、证据确凿充分，但仅因为案件数量众多等客观因素导致审判流程尚未结束，那么被拘留者可能无法立即获得释放。
- 在这种情况下，需要等待案件进一步审理和判决。
三、法律救济途径
申请变更强制措施：
- 若被拘留者认为自己的羁押期限已经超出法定范围，可以向办案机关申请变更强制措施，如取保候审或监视居住。
- 办案机关会根据案件情况和法律规定进行审查，并作出相应决定。
申请国家赔偿：
- 若因司法机关错误导致超期羁押，被拘留者还可以依法申请国家赔偿。
- 根据《国家赔偿法》的规定，对公民采取拘留措施后决定撤销案件、不起诉或者判决宣告无罪终止追究刑事责任的，且拘留时间超过规定期限的，受害人有取得国家赔偿的权利。
四、实际操作建议
- 及时咨询专业律师：面对拘留一年还未判刑的情况，建议被拘留者或其家属及时咨询专业律师，了解案件进展和可能的法律后果。
- 保留相关证据：在申诉或控告过程中，需要保留和提供相关证据，以支持自己的主张。
- 关注案件进展：被拘留者或其家属应密切关注案件的进展情况，及时与办案机关沟通，了解案件的处理结果。
举例说明：假设小张因涉嫌犯罪被刑事拘留，一年后仍未被判刑。若在此期间发现证据不足或犯罪情节轻微，小张有望获得释放。若案件复杂导致审判延迟，小张则可能需要继续等待。同时，小张或其家属可以向办案机关提出申诉或控告，要求变更强制措施或申请国家赔偿。
总结来看，拘留一年还没判刑是否能释放，取决于案件的具体情况、证据的充分性以及法律程序的规定。若您或您身边的人遇到此类情况，建议直接向我咨询，以便获得更具体和专业的法律建议。