结论前置：
- 若催收行为合法但频繁，您有权要求对方停止骚扰并可通过投诉、报警等方式维护自身权益。
- 若催收行为存在违法情形，如威胁、恐吓等，您应立即报警并考虑通过法律途径维权。
详细分析：
首先，我们需要明确的是，催收电话本身并不违法，但催收的方式和频率必须合法合规。根据相关法律法规及行业规范，催收机构或个人在催收债务时，应当遵守法律法规，不得采用威胁、恐吓、骚扰等不正当手段。
针对您的情况，我们可以从以下几个角度进行分析：
催收行为的合法性：
- 如果催收方只是通过电话提醒您还款，且频率在合理范围内，没有使用威胁、恐吓等不正当手段，那么这种催收行为是合法的。但即便如此，您也有权要求对方在合理时间内停止拨打，避免对您造成不必要的困扰。
- 如果催收方存在频繁拨打、在非工作时间拨打、使用威胁或恐吓语言等不正当行为，那么这种催收行为就是违法的。
您的应对策略：
- 要求停止骚扰：您可以明确告知催收方，您已经知晓债务情况，并会按照约定还款，但要求对方停止频繁拨打催收电话，尤其是在非工作时间或使用不正当手段进行催收。
- 投诉与举报：如果催收方不听劝阻，继续采用不正当手段进行催收，您可以向相关监管部门（如银保监会、地方金融监管局等）进行投诉或举报。
- 报警处理：如果催收方的行为已经构成了威胁、恐吓或侵犯了您的个人隐私等违法行为，您应立即向当地公安机关报案，寻求法律保护。
关于起诉的说明：
- 催收方声称要起诉您，这并不一定意味着他们真的会起诉。很多时候，这只是催收方为了促使您尽快还款而采用的一种手段。
- 如果您确实存在逾期未还款的情况，且催收方已经通过合法途径进行了多次催收无果，那么他们确实有可能通过法律途径来追讨债务。但即便如此，您也有权在法律程序中维护自己的合法权益。
法律建议：
- 保持冷静与理性：面对催收电话，不要惊慌失措或情绪激动。保持冷静与理性，明确自己的权益和义务。
- 了解债务情况：核实自己的债务情况，包括欠款金额、还款期限等。确保自己对债务有清晰的认识。
- 积极沟通与协商：如果确实存在还款困难，可以与催收方进行积极沟通与协商，寻求合理的还款方案。
- 寻求法律帮助：如果催收方的行为已经构成了违法行为，或者您在处理债务过程中遇到了法律难题，可以寻求专业律师的法律帮助。
最后需要强调的是，无论遇到什么情况，都不要轻易放弃自己的合法权益。有问题可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议。