结论前置：若起诉后原告启动司法冻结，被告可从了解冻结原因、提出异议、提供担保解冻、协商解决、等待诉讼结果这几个方面着手应对。以下是详细说明：

1. 了解冻结原因
   • 原告启动司法冻结，通常是因为其向法院申请了财产保全。财产保全的目的是为了防止被告在诉讼期间转移、隐匿财产，确保将来生效判决能够得到执行。被告首先应当通过法院了解冻结的具体原因，包括原告申请保全的依据、冻结的财产范围和金额等信息。这有助于被告明确自身处境，为后续采取应对措施提供基础。例如，如果是因为一笔有争议的债务纠纷，被告需要清楚原告主张债务的证据和理由，判断其合理性。
2. 提出异议
   • 如果被告认为原告的财产保全申请存在错误或者不当，可以向法院提出异议。根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释的规定，被告应当在收到保全裁定书之日起五日内向作出保全裁定的法院提出书面异议。异议的理由可以包括保全的财产与案件无关、保全金额超过诉讼请求范围、原告未提供有效担保等。法院会对异议进行审查，如果认为异议成立，会裁定解除保全措施。比如，原告申请冻结被告价值100万元的房产，但案件争议标的仅为50万元，被告就可以以保全金额超过诉讼请求范围为由提出异议。
3. 提供担保解冻
   • 被告可以向法院提供与被保全财产价值相当的其他财产作为担保，请求法院解除对原财产的冻结。担保的方式可以是现金、房产、车辆等。法院在审查担保的合法性和有效性后，如果认为担保足以保障原告的合法权益，会裁定解除对原财产的保全措施。例如，被告可以提供一套等值的房产作为担保，申请解除对银行账户的冻结，以便恢复正常的资金往来。
4. 协商解决
   • 在诉讼过程中，被告可以尝试与原告进行协商，寻求和解或者调解。通过协商，双方可以就债务的偿还方式、金额、时间等问题达成一致，从而化解纠纷。一旦达成和解或者调解协议，原告可以向法院申请解除财产保全措施。这种方式不仅可以避免漫长的诉讼程序，还能减少双方的诉讼成本和损失。比如，双方可以协商分期偿还债务，原告在收到第一期款项后同意解除对被告部分财产的冻结。
5. 等待诉讼结果
   • 如果被告认为原告的诉讼请求缺乏事实和法律依据，且无法通过上述方式解决问题，那么可以选择积极应诉，等待法院的最终判决。在诉讼过程中，被告要充分行使自己的诉讼权利，提供证据反驳原告的主张。如果法院判决被告胜诉，原告申请的财产保全措施将失去依据，被告可以要求法院解除冻结，并赔偿因错误保全给自己造成的损失。

在处理司法冻结问题时，被告要保持冷静，依法维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。