性骚扰是可以起诉的，并且通过合理途径起诉通常能够有效维护自身权益。以下从起诉途径、证据收集、起诉流程及法律后果几个方面为您详细分析：
一、起诉途径
性骚扰的起诉途径主要分为刑事和民事两种，具体选择需根据性骚扰行为的严重程度和具体情形来判断：
刑事途径：若性骚扰行为构成犯罪，如强制猥亵、侮辱罪，则可以通过刑事途径起诉。这需要证明行为人实施了用暴力、胁迫或其他强制手段猥亵他人或侮辱妇女的行为，且情节恶劣。一旦罪名成立，犯罪者将面临有期徒刑等刑事处罚。
民事途径：对于普通的性骚扰行为，即使未达到刑事犯罪标准，受害者也可以依据《民法典》中人格权保护的相关条款，提起民事诉讼。要求侵权人停止侵害、赔礼道歉，并赔偿精神损失等。
二、证据收集
无论选择刑事还是民事途径起诉，证据的收集都至关重要。以下是一些常见的证据留存方式：
视听资料：通过手机等设备暗中录制性骚扰发生时的视频或音频，确保画面清晰、声音可辨，完整记录对方的不当言行及现场状况。
聊天记录：保存与骚扰者的文字聊天记录、电子邮件等，内容涉及骚扰言语、暗示等。注意不要删减修改，可通过截图、公证等方式固定证据。
书面材料：若骚扰者有写过的情书、纸条等含有性骚扰内容的，应妥善保存。
证人证言：如果性骚扰发生时有其他人在场，可请其出具书面证言，说明所见所闻。必要时，让证人出庭作证。
身体伤痕：若在性骚扰过程中有身体接触致伤，应及时拍照留存，并去医院就诊，保留诊断证明、病历等材料。
三、起诉流程
确定管辖法院：一般应向侵权行为地或者被告住所地的基层人民法院提起诉讼。侵权行为地包括侵权行为实施地和侵权结果发生地。
撰写起诉状：详细阐述性骚扰的具体情形、时间、地点、涉及人物等内容，并明确诉求，如要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失等。
提交材料并缴费：向法院提交起诉状及证据材料，按法院要求缴纳诉讼费用，等待法院受理案件并安排开庭审理。
配合法院审理：在诉讼过程中，积极配合法院，如实陈述事实，提供有力证据，以维护自身合法权益。
四、法律后果
刑事后果：若性骚扰行为构成犯罪，犯罪者将面临有期徒刑等刑事处罚。
民事后果：若性骚扰行为未构成犯罪，但侵犯了他人的人格尊严权等民事权益，受害者可要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失等民事责任。
建议：遇到性骚扰时，一定要及时收集证据，并尽快寻求法律帮助。您可以根据性骚扰行为的严重程度和具体情形，选择合适的起诉途径，以维护自身合法权益。如果您在性骚扰起诉方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。